mary731102
   
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嬰兒、小孩與青少年應該補充維他命D，不管是滴劑或膠囊劑型都可以，因為維他命D有助於骨骼的生長，尤其對以母奶餵哺的嬰兒更是重要，因為母奶中僅含少量的維他命D，如果缺乏維他命D將會造成影響嬰兒的發展。
國際知名小兒科醫師在小兒科醫學會（American Academy of Pediatrics）的一項最新政策聲明中發表上述看法，並刊載於2003年4月份的「小兒科（Pediatrics）」期刊中。
小兒科醫學會營養委員會負責協助這個有關嬰兒成長的新政策撰寫，其成員之一同時也是威斯康辛大學小兒科教授的Frank R. Greer博士表示，證據顯示，許多兒童在出現佝僂病之前就已長期缺乏維他命D。
佝僂病是一種骨骼軟化的疾病，與體內的維他命缺乏有關，少數兒童軟弱的骨骼會導致膝蓋向內彎、頭骨軟化、較晚開始爬行及走路，而現在這種疾病似乎有愈來愈多的趨勢。
陽光是人們獲取維他命D的主要來源之一，因為皮膚在接受日照之後，便能製造維他命D，然而我們卻很難測量日光的照射量如何，而且日照對較小的嬰兒也是有危險的，事實上，父母們都會避免6個月以下的小嬰兒直接受到日光照射，因為太早接受日照似乎會大大增加罹患皮膚癌的風險。
防曬乳雖然具有很重要的保護作用，能讓我們避免得到皮膚癌，卻會阻礙皮膚製造維他命D。
大部分以牛奶瓶餵哺的嬰兒則多能獲得足夠的維他命D，因為在牛奶配方中就已經在這方面做了加強，以提供最適合嬰兒發展的營養成分，然而醫師鼓勵新生嬰兒的母親親自餵哺母乳，以增強嬰兒的免疫力，這麼一來，在嬰兒的發展過程中就會出現維他命D不足的情形。
骨質鬆軟的徵兆是很難察覺到的，所以在嬰兒發展過程發生任何異常跡象前，骨骼早已受到傷害。
成藥市場中也有嬰兒專用的綜合維他命滴劑，嬰兒出生後的前兩個月中，每天給予最低200國際單位（IU）的維他命D可促進嬰兒生長，而且一直到青少年期間都必須持續補充維他命D，事實上在我們整個的生命過程中，每天都需要補充至少200國際單位（IU）的維他命D，65歲以後還需要更多一些。
Pittsburgh兒童醫院的小兒科醫師，Kumaravel Rajakumar博士認為這樣的建議非常合理，我們已經逐漸瞭解佝僂病是母乳餵哺嬰兒所需面臨的問題，尤其是膚色較暗的嬰兒，因為他們發生佝僂症的風險本來就較大。
但那些剛生產完即以母乳餵哺嬰兒，卻又同時補充維他命的母親又如何呢？嬰兒是否能經由母乳吸收到這些維他命D呢？
Rajakumar博士認為這是可能的，如果你檢驗任2位有補充維他命的母親，你會發現在她們母乳中的維他命D含量並不穩定，而且每天200國際單位（IU）的需要量也不算多，因此雖然目前認為這些母親母乳中的維他命D仍相當低，也不致於會傷害嬰兒。
Rajakumar博士也同意嬰兒配方中添加足夠的維他命D有助於嬰兒的生長與發展。
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