洗肾不是成年人的「专利」，有些小孩从一出生就需要洗肾了；而部分洗肾的成年患者，则是自幼肾功能日渐损坏的结果。因此，保护肾脏要从小开始。

保护肾脏的方法，第一是预防，第二是早期发现肾脏疾病，早期治疗。

预防肾脏病发生，最简单的方法就是要多喝水，多尿尿；很多小孩有憋尿的习惯，一定要加以纠正。 另外，多吃蔬菜水果，避免便秘，以避免因便秘引起的反覆泌尿道感染。其次不要乱吃药，尤其不要因为感冒就打止痛退烧针；因为这种针剂会造成肾血管收缩，而使得肾脏缺氧。

肾脏疾病有三大特点：

1.肾丝球一旦坏死就不会再生，永远失去肾脏的部分功能。

2.当肾功能失去到一定程度以后，肾功能就会持续地恶化下去，直到需要洗肾。

3.肾功能在刚开始变坏时，甚至到快需要洗肾前，往往并没有症状。

由于我国实施学童尿液筛检，对于儿童肾脏病得以早期发现、治疗，因此我国儿童的洗肾率是亚洲国家中最低的几名。基于以上肾脏病的三大特点，儿童尿液检查益加显得重要，一旦尿液检查发现有血尿或蛋白尿等异常时，一定要到医院作进一步检查。 学龄前儿童也可能有症状不明显的肾脏病，首先可在出生时做基本的肾脏超音波筛检，以早期发现水肾及单一肾等先天肾脏结构异常，其发生率相当高。

此外，儿童泌尿道感染常被误诊为感冒，必须靠验尿才能诊断。泌尿道感染常合并膀胱输尿管逆流或水肾等先天性肾脏结构异常，若未诊断治疗，肾脏容易反覆感染，可能终致肾衰竭而需洗肾。 家族史也很重要，很多肾脏病都有体质上的因素。因此家族成员中有人患有肾脏病，一定要做尿液检查，一旦诊断出肾脏病，必须定期追踪及治疗，才能使我们的下一代永保健康的肾脏。

肾脏的保养不可不知
真是太重要了
健康即是财富............