冬天泡汤是一种享受，部分高血压患者却要多注意；不过，如果改以泡脚，其实也是另一种养生之道，以下转贴自民生报，第一篇文章叙述泡脚的功用；第二篇则介绍如何泡。




【记者詹建富／专题报导】

泡温泉已成为时下热门的休闲养生娱乐之一，但由于各个温泉区往往人满为患，而且受限于健康因素及路程，泡汤未必人人都可享受；但专家表示，不论东西方，足浴 (泡脚)疗法其实更简便，若搭配脚底按摩，仍可达到纾压解劳、促进免疫系统和养生的功效。

养生休闲保健协会副理事长周琮棠指出，19世纪的欧洲人民已尝试利用水来治疗身心的病痛，而由温泉热疗所衍生的足浴，甚至发展出「静」的足汤、「动」的足汤 (如同气泡式的泡脚池)；而在东方医学，除了建议用温水泡脚外，往往还配合脚底按摩，同样都是藉刺激足部的穴道，一方面促进血液循环，另一方面也有养生保健、助眠的功效。

周琮棠表示，如果不能泡温泉，利用摄氏35~40度的温热水浸泡足部，其实效果 ..

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