爱是一种能力。两个人相处在一起的时候，最重要的是互相尊重与包容，而不是要求对方去配合自己或是委屈自己去成就对方。因为当爱产生时，就是考验彼此接受对方的不一样与真实面貌。如此一来，爱才能在「互相」的情况下，继续延展开来。
我们很怕别人跟自己不一样，不一样代表是不能控制、不能了解，那相处起来就会有问题，这是一种很原始的焦虑。
人如果没有一时地失去自我，是无法坠入情海的。在一段关系里，差异在一开始的时候，是有意无意被包容、接纳的，在爱情之中因为包容不一样，它加深浪漫的动力，也凸显冲突的张力，更彰显其中的凄美动人。可是爱情到后来，往往变成找一个可以配合自我需求的人，彼此的不一样就变得很棘手，这也是爱情无法维系的主因。人总在追求灵魂伴侣，但却爱上跟自己完全不一样的人。
有个朋友因小时候服用过多抗生素，导致牙齿法琅质受损，牙齿颜色变黄，洗牙、漂白都无效。她因为自己的牙齿是这个样子，所以当在念幼稚园的女儿不刷牙的时候，她也没有力量去做该有的要求，可是又怕这样下去孩子会满口蛀牙，内心觉得很矛盾。
直到有一天她在跟女儿说故事时，突然领悟到「爱，是可以不一样的。」她跟女儿说：「妈妈的牙齿黄黄的，是因为小时候吃太多药，所以你要多运动、多吃青菜喔！你的牙齿很白、很漂亮，你的牙齿可以跟妈妈不一样，妈妈一样爱你，你也一样爱妈妈。」小朋友听她这样一说很高兴，赶紧说：「妈妈你要教我怎么把牙刷得白白的。」接连好几天，小朋友都会主动找她一起刷牙，现在也已经养成刷牙的好习惯。
「不一样」有双重意义。一个是「你有、我没有」，因为我没有，所以我也不敢跟你平起平坐，即使你做了一些伤害我的事情，我还是忍气吞声，不愿意正视问题，这是一段恐惧的关系，这当然没有爱。另一种是「我有、你没有」，对方的不一样变成是你的负担及愤怒的来源，所以你会千方百计的要他跟你一样，关系变成是双方角力的战场，一个拼命追，一个死命逃，终究会分道扬镳。
省思过去种种，会发现被我们可以成功改变的事，真是少的可怜，可是为什么到今天我们还觉得过得不错，原因不是对方改变，而是我们以前很在乎、认为很严重的事，现在已经没有那么重要了。换言之，你越成熟，能够影响你的事就越来越少，你就越能够自由自在。
跟别人一样比较有安全感，跟别人不一样就需要有勇气。爱是需要有勇气去实践、去创造，而不只是提供对方安全感。因为幸福不是来自对方的保证，而是来自相互尊重对方的差异，同时为自己的选择和决定负责。
爱是一种能力，这种能力是来自看到自己的独特性，并且勇于地把这个部分展现出来。当一个人能够无惧地接受自己，才能没有恐惧的去跟另一个人接触。相反地，暴力的来源是来自人被一昧要求跟别人一样，个人独特性被压抑所引起的反弹是很吓人的。控制他，就是希望他跟你一样；伤害他，就是不准他跟你不一样；尊重他，就是接纳他的不一样；爱他，就是收纳他的真实面貌。
