天气变凉 从洗面乳换季做起！

作者：台大医院皮肤科 陈衍良医师

今年夏天的炎炎高温，创下历年新高！而根据研究「皮肤所处的温度每上升一度，皮脂的分泌量就会增加10%」，所以今年许多人都会抱怨脸上像个油田，出油的困扰让人受不了，大家的洗面乳就纷纷越换越出油，越来越强力清洁！

近几天天气一变，皮肤粗燥、脱皮、干红、发痒的人明显较往年激增，虽然现在的温度、湿度并没有往年下降的多，但是因为还在使用夏天那些高度去油、抑油、深层清洁、收敛等等的产品，远远超出皮肤的负担，难怪皮肤会受不了，发出「抗议之声」！

其实面对这样的状况，最简单的当然是停止这些去油的产品，最常见的当然是洗面乳！许多程度轻微的人，只要把洗面乳「换个季」，改成温和一点、去油少点、刺激少点的，就能大幅改善这种状况，所以天气变凉，要先改变的不是衣着，而是洗面乳！

许多人都有这样的疑问，为什么冬天身体要穿衣服，脸却可以不用穿衣服，其实很重要的原因是因为脸上皮脂腺发达，可以分泌足够的皮脂，就像穿一层衣服一样，所以秋冬脸上适度的皮脂是需要的。有些人有这样的现象，就是明明已经干燥脱皮、脸部紧绷不适，可是脸上却不停的出油，其实这类的人，皮肤已经有些微的受伤，所以会油水不平衡形成外油内干的状态，因为不管用任何保养品去油几乎只是暂时的维持数小时，而过度的刺激会造成肌肤受伤，也就是肌肤已经受伤了，所以其实勿过度迷恋去油产品，适度为佳！

如果有这上述情形的人，停止使用刺激性产品或是洗面乳「换季」仍不能改善，就该就医啰！