StephenLai
   
 
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郑慧文，美国加州大学药学博士
越来越多人知道，扭伤、跌倒、关节炎、运动伤害的问题，绝对不要忍耐。快点让医师诊断，然后接受超音波治疗，就可以改善病情，让伤势早点痊愈。
然而「国际运动医学期刊」的最新研究报告却指出，超音波治疗对肌肉的运动伤害问题，未必能够真正有效地改善。
美国研究人员针对冰上曲棍球员被球棍在小腿被球棍击伤的方式，在大白鼠的小腿模拟受伤状况。受伤后的大白鼠在腓肠肌部位进行超音波治疗研究，以每天一次、每次五分钟、连续七天进行治疗的方式，对其中一只小腿进行超音波治疗实验，另一只小腿则没有进行治疗。接下来，大白鼠会进行腿部肌肉解剖，藉以了解两只腿的状况有哈差异。
结果发现，不论就肌肉质量、蛋白质组成、肌肉纤维横切面等指标进行分析，超音波治疗对受伤腓肠肌都无法表现出明显的治疗功效。
由于大白鼠的肌肉结构与人类相似，因此这项实验结果，也显示出超音波对人体的肌肉伤害，没有显着的治疗功效。
研究人员认为，就治疗的观点来看，肌肉伤害的问题，只要经过适当的休息，就可获得一定程度的恢复。因此对一般人来说，即使超音波治疗没有明显功效，但不会伤害生活品质。然而对运动员而言，如果他们以为超音波治疗后，就能让伤势痊愈，运动员反而急着再回比赛场地，这么一来，反而会使得未痊愈的伤势，更加恶化。
那么对扭伤或拉伤的肌肉来说，该如何治疗呢？研究人员的建议是，「多休息」才是让伤势痊愈的最有效做法。因此在接受医师的诊断之后，千万要注意自己的行动，多休息。
特别提醒您，不论是在日常活动、或在运动休闲的时候，突然出现扭伤、拉伤、撞伤等疼痛问题时，不要忍耐，也不要随意搓揉，而是先冰敷，并马上请医师检查。在医师完成治疗程序后，再根据医师的指示，进行热敷，而且要少走动、多休息，才能帮助伤势尽速痊愈。
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