蘇 同 學 （ 化 名 ） 某 天 在 家 中 看 書 時 忽 覺 不 適 ， 一 陣 陣 地 發 冷 ， 甚 至 冷 到 打 寒 顫 ， 他 穿 起 毛 襪 及 厚 衣 服 ， 再 蓋 上 兩 條 被 子 ， 仍 然 不 停 發 抖 。 等 到 母 親 喊 他 出 來 吃 飯 卻 沒 有 回 應 時 ， 掀 開 被 子 才 發 現 他 渾 身 發 燙 。

送 到 醫 院 一 量 體 溫 ， 已 經 高 到 卅 九 度 八 ， 護 士 小 姐 還 責 怪 家 人 ， 怎 麼 讓 病 人 穿 那 麼 多 ， 這 樣 要 如 何 退 燒 ？

不 論 大 人 小 孩 ， 發 燒 是 居 家 護 理 經 常 碰 到 的 狀 況 ， 但 一 般 人 的 作 法 卻 有 很 多 錯 誤 。 最 常 見 的 一 種 錯 誤 是 「 蓋 好 幾 條 被 子 悶 出 一 身 汗 ， 燒 就 退 了 」 ， 因 為 如 此 一 來 ， 人 體 皮 膚 的 散 熱 功 能 ， 將 無 法 發 揮 ， 使 退 燒 效 果 大 打 折 扣 。

酒 精 不 利 散 熱

因 此 ， 除 了 在 剛 開 始 發 燒 ， 病 人 有 畏 寒 感 覺 時 ， 必 須 注 重 保 暖 （ 但 也 不 需 要 悶 出 汗 ） 外 ， 當 病 人 體 溫 持 續 偏 高 時 ， 反 而 應 該 解 開 衣 物 ， 以 利 皮 膚 散 熱 。

另 一 個 錯 誤 觀 念 是 ， 發 燒 的 人 已 經 生 病 了 ， 所 以 不 能 吹 冷 氣 或 吹 電 扇 ， 必 須 待 在 密 不 通 風 的 溫 暖 環 境 。 其 實 ， 適 當 的 降 低 室 內 溫 度 及 加 強 空 氣 循 環 ， 病 人 的 體 溫 反 而 能 降 得 比 較 快 ， 因 此 開 冷 氣 或 電 風 扇 是 需 要 的 ， 只 要 避 免 對 著 病 人 身 體 直 吹 即 可 。

此 外 ， 過 去 有 人 會 用 酒 精 擦 拭 發 燒 者 的 身 體 ， 試 圖 幫 助 降 溫 ， 但 這 種 做 法 爭 議 性 很 大 ， 目 前 已 經 不 鼓 勵 了 。 原 因 是 酒 精 擦 拭 身 體 ， 雖 然 感 覺 上 冰 冰 涼 涼 的 ， 其 實 反 而 會 使 周 邊 血 管 收 縮 ， 不 利 散 熱 。

睡 冰 枕 也 是 大 家 常 用 的 方 法 ， 基 本 上 是 有 幫 助 的 ， 但 要 注 意 一 歲 以 下 的 嬰 兒 不 適 用 。 因 為 嬰 兒 的 體 溫 調 節 中 樞 並 不 成 熟 ， 如 果 滾 燙 的 皮 膚 一 下 子 接 觸 到 冰 涼 的 東 西 ， 或 者 體 溫 忽 然 降 的 太 快 ， 並 不 是 很 好 。