【记者王慧美/综合报导】

宝宝夜里睡不好，家长应该考虑减少宝宝看电视时间。美国专家发现，婴幼儿待在电视机前时间越长，越可能产生睡眠障碍。

新华社报导，美国华盛顿大学汤普森博士和小儿科医师克里斯坦合作研究，分析了2068名4个月至35个月大美国婴幼儿的健康状况数据，发现1岁以下婴儿平均每天看电视不超过1小时；12个月至23个月大的幼儿平均每天看电视1.6个小时；而24个月至35个月的幼儿平均每天超过2个小时在电视机前。

这些婴幼儿中，34％白天睡眠不规律，27％夜间睡眠不规律。而花在电视机前时间越多的婴幼儿，越容易有睡眠障碍。

汤普森说，睡眠有规律，才能有健康的睡眠品质，防止婴幼儿产生夜惊等睡眠障碍。他建议，那些为孩子睡眠不好头疼的家长，应该想想宝宝是不是在电视机前花费太长时间。

专家认为，电视机发出的亮光干扰了睡与醒的正常生理周期。而且，婴幼儿睡觉前看电视，就不易安静下来。

【2005/10/09 联合晚报】 ＠ http://ud...om

那就别让宝宝看太久电视就能了吧 不然通常宝宝的睡眠时间不是都很长吗 我想应该看电视也没多久吧

就算没有楼主所说的状况
似乎也不该看太久的电视吧