【食谱名称】防癌健身黑玉露

【材料名称及份量】
黑芝麻40克、有机蓬莱米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、

【调味料、酱汁等名称及份量】
冰糖适量。



【烹调流程】
1）米洗净，浸泡于清水中。
（2）薏仁挑除为完整者洗净。
（3）黑芝麻洗净，用漏杓滴干后，放入锅中炒香。
（4）加水放入果汁机中，打成均匀之细浆。（可用网杓过滤，大粒者倒入果汁机中重新再打匀为止）。
（5）薏仁加水放入果汁机打 ..

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