我们每个人都知道，保养皮肤的最佳途径就是好好休息。晚上11点到2点是皮肤的修整时间，应该充分的配合。但忙碌而快节奏的生活，这个建议执行起来很难，现代人有哪一个人的睡眠是这样正常？

　　不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，久而久之皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重，尤其是上完妆后的情况更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，更要小心脂漏性皮炎会找上你。

　　为什么熬夜后肌肤会出现这么多问题？这些皮肤状况的出现，是因为角质层粘在皮肤上的原因，适度的去角质是必需的，可是一味的利用保养品而忽略了睡眠质量，是舍本求未的办法，因此使用保养品要针对每个人的肤质选择得当，才 ..

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