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大家花多少時間運動阿?
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hanklu
級別:
初露鋒芒
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0
[討論] 大家花多少時間運動阿?
我平均每天花2各小時在運動上面
都是跑步居多...
希望能瘦下來..已經瘦了4公斤左右
不知道大家平均多久運動一次...
運動類型是什麼阿...
https://www.dat...t.tw
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[樓 主]
From:台灣數位聯合 |
Posted:
2005-06-22 23:00 |
SaintChris
級別:
小有名氣
x8
x712
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▲
▼
我花...能花30分鐘就謝天謝地了~"~所以我現在一直胖>.<"
支持度up up ^^
我的日誌
MSN的網誌
無名小站的
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[1 樓]
From:台灣數位聯合 |
Posted:
2005-06-22 23:48 |
大東
級別:
知名人士
x4
x834
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▼
之前在運動時
每天都會花2個小時去健身房運動
且其實去健身房運動之後會慢慢大概知道自己需要用到哪些器材,健身器
然後就固定去做那幾個機器 這樣效果更快哦
我的經典著作歡迎大家多多參觀多多指教
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0
[2 樓]
From:台灣中華電信 |
Posted:
2005-06-23 00:24 |
bao456
級別:
小有名氣
x6
x1355
分享:
▲
▼
我運動量可能不太夠
每星期兩次
每次游泳游1000公尺
感謝您的支持!
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0
[3 樓]
From:台灣台灣索尼 |
Posted:
2005-06-23 00:27 |
kajika
級別:
路人甲
x2
x243
分享:
▲
▼
呃...自從工作後就很少運動了.....很懶
我的Blog 歡迎參觀!
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0
[4 樓]
From:台灣中華電信 |
Posted:
2005-06-23 00:33 |
fujisaki
級別:
小有名氣
x0
x123
分享:
▲
▼
週末有時候會打籃球以外
我每天運動但是運動量不大...
我是每天洗澡前有習慣作伏地挺身、仰臥起坐和跳繩
伏地挺身、仰臥起坐已經作3.4年了...中間偶而間斷而已,跳繩是近來才開始的...
不過我也每天就只做這一次這些短短1.20分鐘的運動...所以感覺也不會瘦也沒腹肌出現= =(可能吃太多)
x
0
[5 樓]
From:台灣 |
Posted:
2005-06-23 00:52 |
銀狐
霹靂經武紀之梟皇論戰
級別:
風雲人物
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x7038
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嘿嘿都打籃球囉
投投籃囉
不錯啦
慈光之塔展驚嘆,殺戮碎島開救贖,
詩意天城立神威,火宅佛獄現異數。
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0
[6 樓]
From:台灣台灣索尼 |
Posted:
2005-06-23 01:06 |
im903405
級別:
小人物
x0
x11
分享:
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▼
自從退伍後都只有週末的時間可次運動
不過打球不如以往,常常去公園報隊都被KO掉
所以..............還是要常常練習啊~~~
Blog: http://spaces.msn.com/members/Mis-allen
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[7 樓]
From:台灣中華電信 |
Posted:
2005-06-23 01:18 |
hanklu
級別:
初露鋒芒
x9
x225
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▲
▼
這麼說來好像大家都比較沒有時間運動的感覺
這麼說來我的時間算是長的
https://www.dat...t.tw
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0
[8 樓]
From:台灣數位聯合 |
Posted:
2005-06-29 10:45 |
w7575w
級別:
初露鋒芒
x0
x112
分享:
▲
我差不多一個禮拜跑4000公尺.重訓30分鐘
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0
[9 樓]
From:台灣TANET |
Posted:
2005-06-30 20:07 |
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