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[米食][蒸炒] 護心粽[健康養生慶端午]
材  料
圓米糯米300克、蕎麥300克、蓮子40克、薏仁40克
紅麴100克、冬蝦、里肌肉100克、香菇40克
杏鮑菇、栗子10粒、蒟蒻100克、薑20克
紅蔥酥20克、粽葉20張、棉繩10條、生地黃30克

調  味
胡椒粉、醬油、蠔油、味精、鹽、太白粉、油,各適量。

製作說明
 1、圓糯米泡水3~4小時。
 2、蕎麥泡水5~6小時。
 3、香菇浸泡切成絲狀。
 4、里肌肉切片,透味加入少許紅麴攪拌均勻,放入蒸籠蒸5~8分鐘。
 5、蓮子、薏仁、栗子、洗淨浸泡水中2小時,入蒸籠蒸熟備用。
 6、蒟蒻、杏鮑菇,切成小塊狀 ..

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不要問:「自己得到些什麼?」應該問:「自己付出過甚麼?」
不要問:「自己有甚麼信仰?」應該問:「自己有甚麼善行?」

如去如來‧來去自如




獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣亞太線上 | Posted:2005-06-02 10:09 |

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