蕃茄是义大利料理最常用的原料, 义大利人同时也是全欧洲男性摄护腺肿大与摄护腺癌最低的国度, 蕃茄成为一种长寿的食物不但是有其古可考, 同时最近几年来不断发表的流行病学与医学临床统计资料, 加上生化学家的分析, 确定它的功效来自\" 茄红素" 这种成份。

第一个证明茄红素功效的临床研究,来自于美国Wayne ..

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其实有专家提出....多吃蕃薯叶也可以....
我是觉得生活中多摄取一些蔬果就可以了呀.....不一定要都吃蕃茄

蕃茄吃太多皮肤会变的比较暗沉说
因为茄红素的关希>>
还有胡罗卜速也会让皮肤变的暗黄

但是还是要吃喔~~