打電腦的環境不是愈亮愈好。醫師指出，使用電腦時周圍環境不宜過亮，也不要在窗邊打電腦，否則容易有眩光、反光問題，造成眼睛疲勞、痠痛 。

而這種因長期使用電腦引起的「電腦視覺症候群」及手腕、背部傷害等，已躍升為美國職業病排行第一名，不可不注意。

現代人生活愈來愈離不開電腦，台北市立忠孝醫院眼科醫師尤之浩表示，因注視電腦引起的眼睛疲勞、慢性結膜炎、乾眼症等患者逐漸增加，美國統計也顯示，每四、五名眼科病人中，就有一名是電腦引起，電腦已成為威脅眼睛健康的重要因素。

他表示、長期使用電 ..

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了解了 以後要好好多休息了ㄏㄏ

難怪之前每天連打個10小時以上 不到幾天 頭都快報了