春分时节早晚气温差异大，多数女性在这时候都会出现粉刺多以及皮肤暗沉的问题，有些人甚至因此每天吃黄莲，但还是越吃皮肤越黄。中医师认为，春天要把皮肤顾好必须先调理脾胃以滋润肺气，此外要食补，还要看体质才能对症下药。

市立联合医院中医院区主任医师江裕阳表示，很多女生到了春天粉刺大增，为了让粉刺消除还拚命吃黄连，结果不仅未能达到预期效果，脸色反而更黯淡，事实上黄连的苦寒可能伤及脾胃，脾胃不好、肺气不足，皮肤就不会好。

肠胃不好的人常见胃胀气、胃酸过多，脾胃功能不佳者则常见口干、口苦及口臭的现象，有这些症状的人通常也伴随皮肤状况不佳，尤其到了春天，脾位不好的女性容易过敏、皮肤暗沉以及冒粉刺。

要解决这样的皮肤困扰，平常可以以粉光参泡茶早晚服用 (1次约5克)，此外桑叶、菊花以及枸杞子泡茶当开水喝也有美白效果，至于要对抗肌肤的敏感现象，则可以多吃山药、芦笋、百合以及海带等食物，可以帮助身体废物代谢，达到排毒抗过敏的效果。

至于皮肤状况已经不好的人，一定要少吃花生与蒜头等助长热气的食物。