●文／修淑芬流行風尚炒熱「涼鞋」的大量需求，要把涼鞋穿出氣質來，腳ㄚ子「水不水？」簡直已經到了如同「女人的第2張臉」般地重要！

別忘了，腳ㄚ子也是要「呼吸」的，不給它透氣，代價就是感染黴菌。台灣夏季溼氣重，尤其一場突如奇來的午後雷陣雨，總弄得腳指甲又溼又臭。萬芳醫院皮膚美容外科中心主任鄭國良表示，保持乾燥很重要，尤其介於皮膚與指甲凹縫內的積水一定要弄乾，不要光靠毛巾擦乾皮膚表面而已，指甲才是重點，可用衛生紙去吸凹縫處，若用吹風機吹乾更好。

腳指甲要健健康康，保持住光滑的表面，除了保持乾燥外，也要適度修剪，因為不健康的指甲，絕對不會有光亮的表面。腳指甲不建議留長，否則容易受傷，表面就會出現紋路；還有，要修剪成弧度，不宜剪平或有尖角，長度約2釐米即可。

而為了遮住黯淡的腳指甲，幾乎每位女性都一定會擦上指甲油，然後讓指甲油自然掉到光。鄭國良說，這種做法沒有不妥當，關鍵在要避免過度使用去光水等有機溶劑，以防過度刺激而發炎。

腳部肌膚是人體最乾燥的部位，很需要保溼。洗完澡的時候，在半溼半乾時，記得就要擦乳液。至於市售標榜腳部專用的乳液，其實噱頭居多，使用一般乳液即可。