隨著飲食西化，代謝症候群成了威脅國人健康的文明病；根據統計，具有代謝症候群的人，其死亡率是常人的2.5倍，雖然它還稱不上疾病，但其殺傷力絕不亞於高血壓和糖尿病本身。

  因為它是病前的狀態，表示其身體的代謝功能開始浮現異常，這些人的血壓開始升高，卻未達到診斷為高血壓的標準；其血糖出現某種程度的胰島素阻抗，但仍未達到糖尿病的階段；其血脂肪偏高，代表具有動脈硬化的威脅，此刻血管或多或少產生變化；而身體肥胖（尤其是中廣型的腹部肥胖），更是其臨床的重要表徵。此時若再不注意，就會導致糖尿病、心血管疾病的降臨。


  代謝症候群是指一種症候群，有高三酸甘油脂、低高密度脂蛋白、高血壓、葡萄糖耐受力缺乏，其形成與胰島素阻抗有關，又名「胰島素阻抗症候群」或「X症候群」。有此症候群的人如不注意，很容易演變成糖尿病、高血壓；若能早期發現，積極介入，或可防患於未然。

  隨年紀的增加，代謝症候群的發生率會升高。醫界認為，血壓、血糖、三酸甘油脂、膽固醇及肥胖等五項檢驗指標中，若有三項超越標準，就是代謝症候群患者，必須注意；因為當這些因子鄰近異常範圍時，就離糖尿病、心血管疾病愈近。

  與男性相較，代謝症候群較常發生於30至39歲婦女。此外，代謝症候群更為女性患者帶來包括少女出現性早熟如早期腎上腺皮質功能上升、生育年齡的婦女易患月經異常；慢性不排卵、雄性素過多症、不孕、流產；懷孕期間易出現妊娠糖尿病及高血壓等異常，如長期與代謝症候群為伍，則易罹患子宮內膜癌、乳癌。

  代謝症候群的治療首重生活型態的改變，低鹽、低糖、低油、高纖的飲食控制，規律的運動及適當的減重；若血脂、血壓過高，宜同時以藥物治療。