医师常以身体质量指数(BMI)来判定一个人是否肥胖，很多人就以为BMI值正常，就不是肥胖一族；其实就算BMI值属于正常，但体内脂肪率过高，身体就像是堆积了一堆油，还是有肥胖风险，医师称之为「隐性肥胖」，一样会增加心血管疾病的风险。

正常的BMI值是介于18至24之间，不过，正常的BMI值却不代表你没有肥胖的风险；台安医院影像科主任池永昌日前检测一般民众共133人的体脂率，其中男性有53人、女性80人，年纪从17岁到87岁都有，检测结果显示，这群男、女的BMI平均分别为25、22，不算太离谱，但体脂率却分别为25.9％、34.6％，明显高于正常值。

池永昌表示，某些人体重过重的原因是肌肉及骨骼重，使BMI超过标准范围，但体脂肪却在正常值内，这不是真正肥胖，像是健美先生，BMI或许比较高，却是因为骨骼肌肉比较重的关系；而有些人虽然BMI在标准范围中，但体内却有过高的脂肪比例，他们其实和真正的胖子没两样，罹患心血管疾病的风险也会偏高。

在台安医院这次进行的检测中，就发现受检者有不少人BMI正常、体脂肪却「爆满」，女性尤其明显，池永昌指出，133人中有3名女性的BMI正好19，但她们的体脂率平均却高达30.6％；池永昌强调，BMI正常不一定不胖，唯有多做运动，少吃油腻，方可有效消除脂肪，建议所有BMI在标准范围内者，仍得维持良好饮食作息，才不会成了「虚瘦」的胖子。