味道鲜美的海鲜煲里含有各种营养素，适合急性肝炎病童恢复期时食用。



热量与营养素　
热量 410kcal、 蛋白质29g 、脂质5g、 钙质151mg、 铁质 4mg

份量
4人份

材　　料

1. 茯苓2钱，西洋参、白术、甘草各1钱，北茵陈5分。
2. 豆浆2杯，蛤蜊4两，生干贝3粒，草虾2只，金针菇少许，胡萝卜3 ..

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虽然要很多材料
但是坐起来并不会很复杂唷