文／吴若权

失败不等于挫折，失败之后不一定要保留挫折。

只要能从失败中吸取经验，都会是成长。毕竟，挫折只是一时，成长却是永远。

　　最近有一位朋友很郑重地问我：「你看起来活得那么好，很难令我相信。
　　难道，你的生活中都没有挫折吗？你可不可以告诉我，最近这几年来，你曾经经历最大的挫折是什么？」
　　老实说，他真把我问倒了。我「看起来」活得很好吗？真是托福、托福了！不过，好像真的也没什么特别不好的事。谢天谢地！
　　认真想了一会儿，也许生活中难免有一些大大小小的不如意，但我实在想不出来有什么挫折大得令我痛苦不堪，甚至需要记得这么久。但是，如果我回答他：「没有啊！」可能会带给他一些「挫折感」。〈很有意思吧！他期待我的答案中有个很大的挫折，如果我照实讲，他大概会很失望。〉
　　于是，我很「用力」地想了一个还有印象的挫折：「啊！有了，我参加高中联考那年，什么学校都没考上。」
　　「哈--」他笑得好大声。
　　我说得很诚恳，他笑得很开心。
　　「就这样啊？」他根本不相信，「这叫做什么挫折呢？」
　　是啊，这叫做什么挫折呢！现在的我也这样认为。但不可否认的是：当时因为「名落孙山」而深受其苦的我，也曾经非常、非常难过。

◎当挫折成为过去，会变成是美好的成长经验
　　人生里，有很多曾经让我们痛不欲生的失败经验，考试没有录取、被老板炒鱿鱼、投资惨败、恋人要求分手、甚至亲人骤然离世……事过境迁以后，伤口结疤了，我们都将因痛苦而重生。
　　当时的确是很严重的挫折啊！但如今成为很美好的成长经验。
　　对于曾经跌倒的人来说，摔下的当时，的确会失去一些东西，痛过、哭过，但只要能从原地爬起来，甜美的成长滋味，常让人把痛苦也当作享受，甘之如饴。渐渐地，对那个叫做「挫折」的经验，有了全新的体验。
　　也许，真实人生的我，并不如朋友想像的那么好。譬如：我做行销顾问的工作，偶尔也会碰到很难沟通的客户，一直教他不要做那项投资，他偏偏不听，结果赔了几百万之后，又怪我当时没有以「尽一切努力封杀」的态度阻止他。乍听他的抱怨，我比他还难过。但为了不让他有「落井下石」「雪上加霜」的感受，我也只能收拾起专业的脑袋，以无限悲悯的心情，陪他散散心。
　　每年我会出版几本不同类型的新书，不论写作题材或行销包装，我都想做各种不同的尝试，其中有些能够达到预期中的效果，也有些并不被读者接受。
　　我和家人、朋友相处的情况，大致上还不错！但说实在的，难免也有因为沟通不良而脸红脖子粗的时候。
　　当时，我一定会觉得难过，但还说不上是很大的挫折。仔细回想起来，我没有比别人伟大，所拥有的能耐也和一般人差不多。但我习惯在有心去做的事情上，尽一切努力，预估可能的危机。掌握七成的胜算，忍受三分的风险。
　　对于可能的结果，不论是好是坏，都做好准备。既不强求，也不悲观。没有高到近乎「非份之想」的期望，也没有低到「纵容懒散」的标准，所以，很少有受到巨大挫折的感觉。
　　就算失败，在检讨出自己的缺失之后，就不觉得意外，当然也就算不上是太巨大的挫折。或许在面对失败的当下，我的确会感觉痛苦难过，但总是立刻换个念头，不断提醒自己：「要从中反省，记取教训。」毕竟，遭受挫败的损失已经够大了，我一定要学到一些宝贵经验，否则，岂不是亏得更多啊！
　　仔细想想：这就是成长的收获吧！渐渐地，我已经培养出对挫折感到难过的免疫力。并非我的人生没有挫折，而是这些挫折不会让我难过太久，我不会让它「卡」住我，反而要它赔偿损失！当然，挫折不会自动给我补偿，而是要我自己向它学习，从这些经验中得到下一次可以不再受挫的智慧。

◎只要能从失败中吸取经验，都会得到成长
　　反过来观察身边那些经常「觉得」受挫的朋友，他们常因为自己准备不够充分，或方法不对，也可能是对目标的期望值，远大于自己所能努力的范围，而对结果感到不满意。失败后又不能记取经验教训，只会怨天尤人。
　　他们在乎的是自己受挫的感觉，并且抓着那份感觉不肯放手，甚至跟那份感觉耗到精疲力竭才肯罢休。到处嚷嚷谁对不起他、想当初若怎么样今天就不会怎么样……于是，不停和挫折感纠缠在一起，作困兽之斗。
　　　要避免和挫折感搅和在一起，最好的方法是逼自己赶快离开那个情境。不妨找些不相关的事情，让自己忙起来。离开那个失败经验一段时间、一些空间之后，再想想：我可以从失败中，学到什么？这种思考方式，会让你的收获比失去的更多！
　　失败不等于挫折，失败之后不一定要保留挫折。只要能从失败中吸取经验，都会得到成长。毕竟，挫折只是一时，成长却是永远。与其说想忘记挫折，不如说不要白白遭受挫折，应该积极把挫折转化为成功的动力，将挫折化做成长的养分。从失败或挫折的经验中，累积未来成功的胜算。
　　从这个观点看来：挫折，有助于创造自己的价值。关键就在──遭受挫折之后，是否能够勇敢而快速地采取正面的行动力！成功与失败，不完全是对立的关系，只要能够把挫折化为成长的养分，失败的经验，可以累积智慧，帮助你下一次成功。
　　正如同快乐和痛苦，并非永远誓不两立的感觉，也不一定是相对地存在，只要里心甘情愿去承担，处理痛苦的过程，其实也是一种快乐。

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