罐頭的蕃茄比新鮮蕃茄有更多的抗氧化成分，可以預防乳癌，牛絞肉含豐富鐵質，洋蔥則含有可以預防骨質流失的成分，雖然這是一道很普通的食物，但是，卻是對女性健康特別有幫助的麵食。

材料：
整粒蕃茄罐頭　　　　　　　　　　　　一罐
牛絞肉　　　　　　　　　　　　　　　四兩
洋蔥　　　　　　　　　　　　　　　　一個
煮熟義大利麵　　　　　　　　　　　　適量
鹽　 ..

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