天氣越來越冷，泡湯客也越多越多，置身在溫暖的池中，實在是冬天的一大享受。然而泡溫泉不是只有讓身體暖呼呼而已，了解溫泉其中的療效，選對溫泉就能讓妳在泡湯中越泡越美麗～

－台灣常見溫泉種類與療效－
（硫磺泉）又稱”硫磺鹽泉”，有白、黃兩種，是火山地熱溫泉，硫磺味濃是其特色
＊療效：可軟化皮膚角質，止癢排毒，改善慢性皮膚病，對糖尿病、痛風等也有療效，代表性的硫磺泉有陽明山溫泉及北投溫泉，由於硫磺的刺激性較強，所以膚質敏感的朋友在浸泡時若有刺痛感最好起身沖水

（中性泉）中性泉作用溫和，有溫泉的一般性成分但刺激性低，是一般大眾皆可享受泡湯的溫泉，對身體剌激較少的緩和性溫泉適合年齡較高的人使用
＊療效：能促進血液循環、鎮痛、抑制發炎，常泡可以改善中風、神經痛等症狀，有加速組織功能的修護作用。最具代表性的單純泉有金山溫泉和宜蘭員山溫泉

（氯化物泉）又稱”食鹽泉”。食鹽泉的成分依所含食鹽的多寡可分為弱食鹽泉和強食鹽泉，水質滑膩，有優異的保溫效果
＊療效：可以改善手腳冰冷及婦女病，對慢性皮膚病、風濕痛、神經痛、支氣管炎、坐骨神經痛等有改善效果有效果，可強化骨骼與肌肉，提高新陳代謝機能。以關子嶺的氫化物泉為代表

（碳酸泉）泉溫較一般溫泉水低，是含有二氧化碳成分的溫泉
＊療效：雖然溫度低，但是卻能促進微血管擴張，使血壓下降，改善心血管功能幫助血管血液循環；此外因含有二氧化碳成分，會在皮膚表面呈現氧泡形成按摩作用。對於高血壓心臟病、動脈硬化症、不孕症、風濕症、關節炎、神經衰弱、手腳冰冷等現象有改善作用。碳酸泉分佈全省各地都有，如谷關溫泉、東埔溫、盧山溫泉、不老溫泉、四重溪溫泉等等都屬於碳酸泉

（碳酸氫鈉泉）也稱”碳酸氫鹽泉”，含有碳酸氫鈉的泉水是台灣分布最普遍的溫泉
＊療效：對皮膚有滋潤與軟化角質層的功效，常泡可以美白、去疤、消炎、促進皮膚新陳代謝，外傷患者泡此湯也有改善消炎的效果，烏來溫泉、礁溪溫泉、知本溫泉、霧鹿溫泉都屬於碳酸氫鈉泉。