材 料：
雞肉80克 蟹腳肉50克 蝦仁30克
干貝20克 海蔘100克 香菇10克
白飯2碗 蛋2顆 青蔥2根
太白粉1大匙 高湯300cc

調味料１：
鹽1/2大匙 胡椒粉1小匙

調味料２：
蠔油2大匙 香油1/2大匙
糖1小匙 胡椒粉1小匙

做 法：
1.將青蔥、海蔘切成丁狀，干貝用刀背壓成了絲狀，雞肉去皮切成丁， ..

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