口腔保健随时代变迁逐渐受到国人的重视，因此几乎每一个人都有拔牙或接受牙周病手术的经验，我们将介绍几项妙招，让您知道如何在拔牙之后，免除感染及疼痛的经验。

由于人类的进化，口腔已无法适当的容纳三十二颗牙齿，所以造成齿列不整及第三大臼齿﹝智慧齿﹞长歪的情形，在临床上智慧齿长歪情形又称阻生牙，深信在人类进化下，必须付出阻生牙的疼痛代价，那就是拔除一途，阻生牙列在最后一科牙，在口腔有限的空间内，埋在牙周组织中，牙根又是弯曲带钩，很难以正常拔牙方式拔除，必须以手术方式将牙齿拔掉，通常牙医师在麻醉之后，以十五号刀片将牙龈组织以半膜手术翻开，再以凿子或钻头将牙齿分为二或三部份后，分段将牙齿拔除，所以对牙周组织是严重的破坏，加上手术时间较长易造成伤口充血水肿等现象，因此拔牙后疼痛与肿胀是无法避免的。

如何减少疼痛及肿胀有以下方法：
一、医师于拔牙后，需将伤口清理干净，置入止血棉，并缝合起来，防止出血及加速伤口愈合。

二、于伤口地方，咬紧纱布40-60分钟，尽量少讲话，防止继续出血，以达止血功能。

三、嘴中若有口水，需往肚里吞下，不可以用力漱口，防止伤口撕裂的情况发生。

四、止血后，二十四小时内可以用冰敷，或含冰开水的方式，防止伤口肿胀发生。

五、于餐后及睡前必须使用漱口水，轻轻含三十秒后，慢慢吐掉，以防止细菌感染。

六、按医师处方服药，不可以自行减剂，否则后果不堪想像。

七、一周后拆线，牙医将给予新的建议事项。

八、多喝果汁，补充维他命C及B群，以增进伤口愈合。

九、千万记住，留下医院、诊所的电话及医师大名，若有突发状况立即与医师联络。

十、推辞应酬，不可酗酒，充分休息及睡眠是必要条件。

医师的技术可以主导手术的成功与否，但是病患居家护理亦是治疗的重要关键，为了您的健康，只要多一点的关心就能免除痛苦，获得健康的身体，不是很好吗？