台大医院小儿感染科教授黄立民表示，最近门诊流行性感冒病人增加三到四成，患者有持续高烧、全身酸痛、流鼻水等症状。

书田诊所家医科主治医师何一成说，全身酸痛、发烧、喉咙发炎等类流感病人，这一、两天在门诊约增加一到两成。

黄立民指出，今年流感病毒以B型为主，预估未来一周将进入流感高峰期，民众应该避免口鼻黏膜接触流感病人的咳嗽分泌物，戴口罩、少揉眼睛、常洗手等个人卫生习惯的养成很重要，可以避免感染流感。

黄立民表示，如果有朋友或同事罹患流感，可以请他们戴上口罩或者相隔距离大于一公尺，也可避免接触到病人的口鼻黏膜分泌物，预防感染到流感病毒。

黄立民建议，维持个人卫生习惯是预防流感最好的办法，流感疫苗虽然仍可以施打做为预防之用，但效果无法立即发挥，施打后要一到两周才会产生抗体，且对Ｂ型流感的保护效果较差。

何一成则提醒民众，过年全家团圆吃年夜饭，如果一群人共处在不通风的房间内，很容易因为有流感患者就导致多人也受染，因此团圆时应该维持良好通风的环境，吃年夜饭则可使用公筷母匙，预防流感病毒透过黏膜分泌物传染。

何一成也表示，过年时民众往往大鱼大肉、熬夜玩乐又缺乏运动，要预防罹患流感，应该每天至少睡眠七小时、每天运动卅分钟、多吃蔬菜水果，增加个人免疫力，就算罹患流感，症状也会较轻微，比较快痊愈。

转自【2005/02/03 联合报】【记者许峻彬／台北报导】