材料:
a 牛腩肉 1公斤(大約)
b 洋蔥 2(大)-4(小)個, 切大片
c 紅蘿蔔 1條, 切塊
d 蒜粉garlic powder 1/2小匙teaspoon (或蒜頭2粒,切碎)
e 月桂葉bay leaves 3-4片 (可省略)
f 匈牙利紅椒粉paprika 2大匙table spoon
g 俄力岡葉oregano leaves (乾) 1小匙
h 蕃茄糊tomato paste 1小罐
i 辣椒粉1 大匙(不喜辣者可減免)
j 糖 2小匙(可自行加減或省略)
k ..

訪客只能看到部份內容，免費 加入會員 或由臉書 Google 可以看到全部內容