前一阵子炒的很热
的减肥产品被踢爆夸大不实的新闻 ，相信大家不会忘的太快吧！ 其实就站
在减肥医师的立场， 我个人觉得台湾的肥胖者很可怜， 因为胖已经很痛苦
很自卑了 ，还要常常被骗， 一次又一次， 好像『 胖＝笨』一样， 而"诈
骗集团"又是台湾的特产， 多如牛毛， 手法常常翻新 让胖哥胖姐们防不胜
防。 有鉴于此， 特提供 〝我很胖但我不笨〞五招心法 让胖哥胖姐们"防
身" ，以免"人财两失"。

一、肥胖是一种慢性病， 病就要用药医！
一般大众不把肥胖当病 ， 所以常常被不肖业者用"食品"夸大减肥的效果，
结果吃了一堆"昂贵的食物" ，当然不会瘦 反而延误病情 错过治疗的黄金时
间， 以后再治疗效果就不好了。

二、食品可做广告， 药品不能！
按照药师法的规定， 医师使用的"处方药品"不能打广告， 但食品、成药可
以 ， 所以业者就钻法律的漏洞 ， 在媒体大打广告 ， 再请名人代言， 增
加可信度 。而且会暗示你， 不用辛苦节食、运动 ，吃他的"食品"就会变
成"林志玲" ，有的更会暗示你 ， 减肥药品会伤身， 他的"神奇食品"不
会， 而且效果比药品好很多。 我相信在如此专业的攻势下， 没有几个胖
哥胖姐不会去买来试试手气 (中国人赌性坚强)。事实是：你有看过「罗氏
鲜」、「若美婷」、「威而刚」等药品在电视上打广告的吗？ 难道这些大
药厂没钱打广告？ 若那些神奇食品那么有效 ， 为何一阵子就会推出更有
效的神奇食品？ 重点一提示， 相信聪明的胖哥胖姐， 一点就通。

三、专业人士、 明星防不胜防！
不实广告中最常见的是请几位国外人穿着医师服或药师服 ， 讲一些原
理 ， 其实，那些可能都只是演员， 根本不是医生或药师 ， 反正被踢爆了
你也抓不到。

另一种是请明星或名人代言 ， 或许他们有吃那些食品， 但他们敢发誓 ，
他们没有节食或运动就瘦了吗？ 其实，是他们私底下饿个半死， 又要被厂
商派来的督察小组24小时监视 ， 看有没有偷吃。那么大一个人了， 连吃
东西还要人管 ， 其实也蛮可怜的， 但看在哪么高的代言费上 ， 饿几个月
也值得…我快笑死了)。 若我买那些产品， 可以享受像明星VIP般的服
务， 我一定会瘦， 聪明的胖哥胖姐们， 你们说对不对？

四、局部瘦身五花八门，热闹非凡！
市面上最常见的花招"推-蒸-照-敲-扎-电-抹" ， 又叫 "母猪变金针七招" ！

1、推：局部推拿按摩或按摩肚子， 号称可排宿便兼瘦身。我想有人要帮
我按摩 ， 让我舒服一下，只要不要太贵， 我相信没有人不喜欢。 但我们
身上的脂肪若哪么容易就被推走， 哪我们身体也太软弱了吧！结果是按摩
时很舒服 ， 结帐时很痛苦， 局部有瘦一点， 其实是肌肤因抹油膏干掉造
成的紧绷感。

2、蒸：厂商会号称有一种新机器， 你只要进去加上他们神奇的产品， 蒸
一蒸， 体重就会下降，达到不用运动也可减肥。 结果是体重真的有下
降， 但其实只是脱水而已。

3、照：道理同上，厂商会号称有一种新机器会射出一种特别的光， 你只
要进去加上他们神奇的产品， 照一照， 体重就会下降， 达到燃烧脂肪的
效果。 结果是体重真的有下降， 但其实只是脱水而已， 更糟的是不小心
还会造成皮肤老化或灼伤(有点像烤乳猪)。

4、敲：有些号称整脊整骨可以局部瘦脸 ， 在你的骨头敲敲打打， 好像在
做一项大工程， 之后用尺量一下， 哇！ 尺寸真的小了一点。 其实是前后
量的位置松紧不同 ，或许有变小， 但那也只是骨韧带暂时性的移位(脱
臼) ， 一阵子就恢复了， 后果是造成习惯性脱臼(落下巴) ，嘴巴合不起
来。

5、扎：坊间一些不肖中医会号称针灸可以局部瘦身， 结果在你局部乱
扎， 造成肌肉萎缩或发炎， 其实，针灸减肥是有其原理， 它可以抑制我
们的食欲而达到短暂减肥的效果 ， 但绝不是局部而是全身性。

6、电：有些厂商会告诉你运用微量的电流可以刺激脂肪细胞加速脂肪细胞
分解或代谢 ， 其实是我们的脂肪细胞根本不导电何来刺激分解或代谢。

7、抹：厂商会号称有一种新的乳液含有很高贵的成分抹在那里瘦那里，
原理是燃烧脂肪， 结果是抹了老半天也没瘦多少， 但皮肤有好一点紧一
点 ，其实，目前在医学界证明还有一点效果的是抹AMINOPHYLLIN (就是
最近被踢爆的减肥名医林医师打在病人大腿号称解脂针而被告的东西) ，
但要连续抹2个月才会见效。

五、减肥无捷径！
若有人告诉你减肥无捷径 ，或许你有点相信， 但是一般人都不认命， 还
是想试试一些新奇的东西。 其实说穿了减肥的原理很简单，『支出大于收
入就瘦了』！ 但是，如何增加支出比较困难(每天基本的开销是固定的) ，
而减少收入比较容易些(少赚就行)。 但说容易也不太容易 ！ 不然减肥成功
的人为何那么少 。 其实在欧美已把肥胖当作一种慢性病， 有些州治疗肥
胖州政府还有补助(真幸福) ， 既然是病就要看医生， 让专业的医生为你诊
断治疗 ，那你的病(肥胖)好的机会会大很多， 安全又有保障。