壯陽、助性不能全靠藥物，兩人間親密的身心互動才是造就性福的原動力，而完整的營養，搭配適當的中藥材，不但可以挑起味蕾，更可以補給因勞碌、壓力而造成的能量消耗。

藥膳美食老師林秋香，就為了提升愛侶在床笫間的和諧而設計了一系列「情挑食譜」，讓心中有愛的兩人，在食與色兩方面的慾望都能得到滿足。

★酪梨海鮮沙拉

【材料】2人份：蛋2粒、蘭花蚌3兩、鮮魷或花枝3兩、鮮干貝4兩、酪梨1個

【調味料】沙拉醬1小碗、鹽、酒少許

【做法】

1.鮮魷或花枝切成片。把所有海鮮料加少許鹽、酒拌醃一下，再放入沸水中汆燙至熟透後，取出放涼備用。

2.雞蛋煮熟，取出蛋黃備用。

3.酪梨切半，取出果肉並切成小塊，和海鮮混拌後，盛入酪梨中，最後撒上壓碎的蛋黃，擠上沙拉醬即可。

【性福密碼】

海鮮多富含鋅，可增強體力與免疫力；蛋黃可補氣滋養；酪梨則是增強體內荷爾蒙的天然食品，食用此道料理，可養氣補血。

★黃金魚卵三明治

【材料】2人份：金黃色魚卵1兩、蝦卵1兩、吐司4片、新鮮生菜葉4片

【調味料】洋蔥1/4個、橄欖油2匙、味醂1大匙

【藥材】核桃1兩、紅花5分、紫河車末2錢

【做法】

1.魚卵切片、生菜洗淨、洋蔥切細丁、核桃切末備用。

2.吐司對切成半，每片再橫向切開，但不切斷。

3.核桃末、洋蔥丁、紅花、紫河車等與橄欖油、味醂一起拌勻做成淋醬。

4.吐司夾入魚卵、蝦卵與生菜後，淋上醬料即可。

【性福密碼】

這道三明治嘗起來清脆又多汁，而且營養價值很高，男女皆適合食用。其中紫河車可以補充荷爾蒙分泌不足。

★當歸羊肉捲

【材料】2人份：羊里肌8兩、胡蘿蔔1兩、四季豆1兩、薑絲酌量、沙拉油2大匙、炸油400cc。

【調味料】醬油2大匙、酒3大匙、太白粉1大匙

【藥材】當歸3錢、紫河車5錢、杜仲5錢、熟地3錢

【做法】

1.藥材加３碗水及２大匙酒煎煮成１碗，瀝去藥渣後備用。

2.四季豆與胡蘿蔔切成長條狀。羊肉切成片，用1大匙醬油、酒及太白粉醃拌入味。

3.把四季豆、胡蘿蔔與薑絲放在肉片中捲包起來，捲好後放入油鍋中炸熟取出。

4.另起一油鍋，倒入藥汁之後，放入炸好的羊肉捲和醬油燴炒至藥汁收乾即可。

【性福密碼】

讓生理機能保持在最佳狀態的料理，尤其可改善女性的虛寒體質或性冷感。

★韭菜蚵餅

【材料】2人份：韭菜6兩、蚵6兩、蛋1粒、麵粉2大匙

【調味料】鹽少許

【藥材】山藥粉2大匙、枸杞3錢

【做法】

1.韭菜洗淨、切成細末。蚵加１小匙鹽及水洗淨瀝乾備用。

2.將韭菜末、蛋、山藥粉、麵粉、枸杞、鹽和蚵一起混合均勻。

3.將油鍋抹少許油，舀一大匙混勻的材料，放入鍋中煎熟即可。

【性福密碼】

是補腎、強精、壯陽的佳肴，可補充精血、提升性慾。

★情趣海鮮鍋

【材料】2人份：蝦子3兩、蚵4兩、小章魚3兩、海參6兩、洋蔥1/2粒、大蒜4粒

【調味料】檸檬汁2大匙、檸檬皮適量、魚露2大匙、糖1小匙、辣椒2根、油1大匙、酒2大匙

【藥材】山藥5錢、巴戟天3錢、茯苓3錢、冬蟲夏草2錢、山茱萸3錢、濕羊霍2錢

【做法】

1.將藥材加５碗水及酒，以小火煮30分鐘後，取汁備用。

2.大蒜末炒香、辣椒末、洋蔥絲後，倒入藥汁及所有海鮮料，再加入調味料後，煮滾即完成。

【性福密碼】

這道湯品可改善男性的精蟲量少或活動力弱、性慾低下等問題，長期服用可調節體質增強精力。