油水平衡的重要

台大医院皮肤科 赖碧芬医师

现在来考大家几个问题，已测验你对「油水平衡」的了解！

1. 脸上的油脂去的越多，对皮肤越好吗？

2. 脸上的油去过了头，皮肤顶多是干干的，不会增加皮肤的负担？

3. 皮肤是活的吗？


上面三题的正确答案是「错、错、对」，如果你的三题都答错了，那么惨了，你对油水平衡的观念实在需要加强！


如果简单来说，皮肤是活的，所以会根据皮肤的状况来适度调整自己，如果你的皮肤去油去过了头，皮肤不但有可能干干的，甚至受伤产生湿疹，更糟糕的是皮肤会侦测到自己的水分丧失严重，会想分泌多一点的油份来保护皮肤，这就是所谓的「代偿」作用，也就是「油水平衡」！

所以即使是令人闷热的夏天，痘痘狂冒的闷热天气，去油也要适度，千万不能去油去过了头，去到引起肌肤的反扑，反而容易恶化痘痘！


而油水平衡，既然是适度的去油，就不能让皮肤太油留在脸上造成肌肤的负担，当然也不能去油去过头，形成肌肤的另一种伤害。而它的第一步骤就是适度的洗脸清洁，第二步骤才是针对洗后的肌肤给予去油产品或是补充水分油份，如果洗脸收敛等等加起来去油去过了头，就算在补充很贵或是很高级的乳液，油水不平衡的现象仍然会发生，会导致肌肤很干(去油过头)，再加上一堆痘痘(很油的乳液)！


如果你的肌肤干干的或是你又干又长痘痘，千万不要忘检视一下自己的保养品，适度去油即可，做好「油水平衡」的工作