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[健康] 赏雪 避免罹患雪盲症
振兴医院眼科医师蔡佳臻指出,民众前往雪地极景旅游,需特别注意避免罹患雪盲症,造成这个疾病的主要原因,在于阳光中的紫外线经由地表反射,导致角膜损伤所致。
在晴朗阳光普照的天气下,干净的新雪可反射高达百分之八十的紫外线,若无防护措施,极易使眼睛受伤,进而造成雪盲症。在沙滩也有类似的情形,不过其紫外线反射率约百分之十七,而水面反射率约只有百分之五,因此较少发生如雪盲的伤害。
蔡佳臻并表示,波长小于三百nm紫外线主要由角膜吸收,在长时间照射后会使角膜上皮细胞发生点状脱落及破皮,引起角膜及结膜的浅层发炎症状反应,眼睛的症状常在曝露六至十二小时后出现,会出现视力模糊、流泪、怕光、刺痛、异物灼热感、眼皮水肿等症状。
她说,由于角膜上皮细胞通常会在一至二天再生愈合,治疗上以缓解疼痛及预防感染为主,充份休息不要勉强用眼,以眼罩或类似物(干净的手帕、纱布等)敷盖眼睛,但若不确定病情仍应送医处理。
预防雪盲症的发生,蔡佳臻建议,包括配戴能阻挡紫外线的太阳眼镜,以类似蛙镜般全罩式的灰色眼镜为佳,以及适当补充维生素A、B complex(维生素B群)、C、E等。
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