白带即由阴道所排出的分泌物，正常妇女的阴道，会排出少量白色无臭的分泌物，以润滑阴道壁粘膜，一般在生理期前后，排卵期及妊娠期比较多，若无其他症状，则属于「生理性白带」，无需治疗。但是如果夹有其他色泽，如青、赤、黄、白、黑等颜色，白带的量太多或粘稠如脓液、或稀薄如水状，或有恶臭、搔痒、阴部灼热疼痛，以及腰酸腿软，小腹胀痛等病理状态，则中医统称为「带下病」。

罹患「带下病」，不能只单纯考虑阴道的疾病，除了阴道炎之外，其他如子宫颈炎、骨盆腔发炎、子宫颈癌、子宫肌瘤、子宫体腺癌、阴道异物等，都可以造成不同类型的「带下病」，不过临床上从西医的角度来看，还是以子宫颈炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎较常见。

而从中医的角度来说，又可分为外因和内因两方面，外因比较接近西医所说的感染，如阴道滴虫感染，大部分是由性行为的传染，病人常常主诉会有大量黄绿或灰色泡沫状且恶臭的分泌物，中医则将这类带下病归类为「肝经湿热」，临床上除了西药的处方和阴道栓剂，还可以考虑中药如清热止带汤等。至于内因如身体某些脏器功能不佳，所导致的带下病，常见的如「脾虚」带下，这类病人可能因本身的「脾胃」（中医的脾，非西医的脾脏）较弱，平常容易腹泻，消化功能不佳，如果再多吃一些生冷的食物或药物，如白萝卜、西瓜、葡萄柚等，阴道便会不由自主流出很多透明如水状的白带，临床上可以选用中药如完带汤加减其他成分来做治疗。

以下有几个观念，与读者分享：

1.排卵期的生理性白带：

在接近排卵期的时候，分泌物的量会增多，像蛋清一样，这是正常的生理现象，其目的在方便精虫进入，促成受孕，因此并不值得惊怪。有些人靠这个现象便能正确预测排卵期，不管想避孕或想受孕都很有用。

2.阴道内是无菌的吗？

阴道与口腔类似，平常即使没有病症也可以分离出一些病菌，当身体违和，这些病菌数目增加时，阴道此刻又类似鼻腔，会增加分泌，以驱除病原，冲淡病原（就像流鼻涕一般），造成异常的分泌物。

3.哪些状会引起白带异常？

感染、阴道过度的清洗、缺乏荷尔蒙、对清洁液或香皂过敏、压力过大、抵抗力差、肥胖或怀孕的妇女、正在使用抗生素或服用避孕药的妇女、或吃了太寒凉的食物也会造成。

4.穿着紧身裤会加重「带下病」吗？

是的，细菌和霉菌都喜欢滋生在潮湿和温暖的环境，因此穿着裙子和通风的宽松内裤，可以减轻本病的严重程度。



食疗：

1.四神汤：

大部分人认为药膳大概都是黑鸦鸦的一锅汤，不过四神汤却是美丽的乳白色，而且是很大众化、平民化的一帖药膳，你常可以在路边摊看到有人卖肉圆配四神汤，或是卖刈包配四神汤，这是我在大学时代最喜欢吃的一道点心。

‧材料：茯苓6钱，莲子1两，芡实6钱，山药1两（也可以再加入薏苡仁1.5两和川芎4片），猪肚1个（或猪肠子、猪腰子1个或排骨1斤），米酒、盐各少许

‧作法与服法：

step 1 将中药材以自来水快速清洗表面一遍，也可以不洗，在冷水时即直接丢入锅中加热。

Step 2 猪肚、猪腰子或排骨等，先洗净川烫一下，始加入药材中一起混合炖煮。

Step 3 炖煮的时间不妨长一点，约一个小时，使药膳的所有材料变软变嫩更好吃。

米酒可以在炖煮的过程中添加，或起锅时才加入，要吃时再加盐调味即可。

‧功效：这四种药材有健脾止泻、收涩止白带、宁心安神之效。可以改善肠胃功能、慢性腹泻、疲倦乏力、心神不宁等症状。

‧适用体质：任何一型的体质都适用。

‧ 注意事项：无特殊禁忌，四神汤里的所有中药材都可以咬碎吞下肚，以取代正餐的白米饭