轉貼自 http://www.enn....tw/現代的社會家庭裡，以雙薪家庭居多，其中女性不但要兼顧外面的工作事業，同時在也要照顧孩子與家庭的情況下，壓力更勝男子。Enny美容館總督導金芬蘭老師表示，現代生活節奏快速，多數人長期都處在壓力的環境，同時也引發了多種的的現代文明病，所以適當的紓解壓力是必須的，而運動是最健康且最佳的選擇，不過由於現在大部分的女性繁忙，鮮少有時間做運動。金芬蘭老師建議，若想以輕鬆且舒服的方式來紓壓，此時可利用SPA經絡按摩，以達到舒緩身心的效果。
人體像「彈簧」，而壓力就是「外力」，當外力超過彈簧的彈性限度時，彈簧會發生永久的變形或是斷裂，所以當壓力超過身心的極限時，身體自然就會加速老化、甚至精神衰竭等情況，所以此方面的症狀，千萬不可忽略。ENNY美容館提供芳香經絡按摩療程，以心理層面為基底，為一套完整的身心療癒課程，以心靈探索的方式來解放正面能量，利用五行經絡的概念加強於於身體穴位按摩，搭配上天然花草精油的舒緩功能，以達到減壓疏通的效果。
根據統計，百分之九十六以上的國人，有肌肉關節疼痛的經驗，症狀包括了頭痛、肩膀酸痛、頸部僵硬、腰酸背痛等，大多數都因長時間工作維持同一姿勢或因精神緊張所造成。Enny美容館總督導金芬蘭老師提醒，有此問題者，若只是貼貼酸痛貼布或隨意按摩，一旦力道拿捏或處理方式不對，都有可能使肌肉發炎，所以當在選擇美容館時，應注意美容師是否有專業執照，否則沒有紓壓到，反而惹來一身痛。
快速而競爭的現代生活，常迫使大家長期處於備戰狀態，卻忽略了放鬆的本能，這樣的結果，往往容易導致身心失調。Enny美容館總督導金芬蘭老師最後提醒大家，實際上，適度的壓力將會激發潛能，以及促進能力的發揮，增加效率，然而過高或太低的壓力則都會減損人們所能展現的工作與學習效率，所以想要有更好的工作效率或生活品質，適當的舒壓是絕對不能少的。
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【心得感想】現代的社會家庭裡，以雙薪家庭居多，其中女性不但要兼顧外面的工作事業，同時在也要照顧孩子與家庭的情況下，壓力更勝男子。Enny美容館總督導金芬蘭老師表示，現代生活節奏快速，多數人長期都處在壓力的環境，同時也引發了多種的的現代文明病，所以適當的紓解壓力是必須的，而運動是最健康且最佳的選擇，不過由於現在大部分的女性繁忙，鮮少有時間做運動。金芬蘭老師建議，若想以輕鬆且舒服的方式來紓壓，此時可利用SPA經絡按摩，以達到舒緩身心的效果。
