天氣變涼 從洗面乳換季做起！

作者：台大醫院皮膚科 陳衍良醫師

今年夏天的炎炎高溫，創下歷年新高！而根據研究「皮膚所處的溫度每上升一度，皮脂的分泌量就會增加10%」，所以今年許多人都會抱怨臉上像個油田，出油的困擾讓人受不了，大家的洗面乳就紛紛越換越出油，越來越強力清潔！

近幾天天氣一變，皮膚粗燥、脫皮、乾紅、發癢的人明顯較往年激增，雖然現在的溫度、溼度並沒有往年下降的多，但是因為還在使用夏天那些高度去油、抑油、深層清潔、收斂等等的產品，遠遠超出皮膚的負擔，難怪皮膚會受不了，發出「抗議之聲」！

其實面對這樣的狀況，最簡單的當然是停止這些去油的產品，最常見的當然是洗面乳！許多程度輕微的人，只要把洗面乳「換個季」，改成溫和一點、去油少點、刺激少點的，就能大幅改善這種狀況，所以天氣變涼，要先改變的不是衣著，而是洗面乳！

許多人都有這樣的疑問，為什麼冬天身體要穿衣服，臉卻可以不用穿衣服，其實很重要的原因是因為臉上皮脂腺發達，可以分泌足夠的皮脂，就像穿一層衣服一樣，所以秋冬臉上適度的皮脂是需要的。有些人有這樣的現象，就是明明已經乾燥脫皮、臉部緊繃不適，可是臉上卻不停的出油，其實這類的人，皮膚已經有些微的受傷，所以會油水不平衡形成外油內乾的狀態，因為不管用任何保養品去油幾乎只是暫時的維持數小時，而過度的刺激會造成肌膚受傷，也就是肌膚已經受傷了，所以其實勿過度迷戀去油產品，適度為佳！

如果有這上述情形的人，停止使用刺激性產品或是洗面乳「換季」仍不能改善，就該就醫囉！