月蝶
 
   
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温开水治百病
相信去看过中医的人一定都有被交代过----
不可以吃冰的当我忍了一年没吃冰,夏天我不怕热,
不会有欲望想吃冰,而且吃到冰胃会非常不舒服.........
希望大家也能试看看!!
☆温开水治百病！
有一位治癌专家说：「避免癌症的最佳方法，就是一年到头都喝温开水。」
我们的身体必须消耗极大的能量，才能将喝下的冰饮料温暖至正常体温
（摄氏三十六度半），如此一来整体的免疫力自然遽降了。
所以如果你常喝冰饮料，建议你，将饮料退冰半小时或改喝常温白开水。
你最近猛打喷嚏猛咳嗽吗？
季节变换时，由于外在的温差、湿度，以及个人饮食生活习惯的不规律，使得体内潮湿、气血循环变弱，致使免疫力下降，很容易引发呼吸系统的病变，如咳嗽、鼻子过敏、打喷嚏、流鼻血不止、鼻塞、头昏脑胀等毛病，不过只要让你尘封已久的身体做些伸展的柔软操就可以改善喔！
☆晨起睡前做柔软体操
早睡早起，晨起睡前做柔软体操五到十分钟，不仅可以锻炼出强健的筋骨，亦可清除体内的湿气、寒气或湿热。绝对不要熬夜晚睡，那可是会将你的免疫力降低高达百分之十的。
☆咳嗽时怎么办？
咳嗽时，我们可以握拳，以拳头的上方敲打胸部的左上角及右上角；此乃肺部的顶端，轻轻拍打此处六十下，敲打中喉咙会痒痒的然后产生咳嗽，这就是清出脏东西的症状。
记得左右两边都要敲，可每日多敲几遍。
尤其骑车或上下班时间回到屋内，更应马上敲打，以清理肺中污染的空气。
☆鼻子过敏时？
鼻过敏时，双手同时按摩后脑袋五分钟，喝热杏仁茶，或大步快走半小时，
或洗澡时以较热的热水冲后颈部
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