電視傷害，你想不到的大 文／吳韻儀
節目開始了。恐龍布偶挺著大大的肚子，一跳一跳的出現在電視螢光幕上，與一群
小孩唱兒歌、玩遊戲。還不及電視高的孩子，站在螢光幕前仰著頭，不時隨著玩偶
搖動身體、哼哼呀呀。
也許你心裡想著：才開始牙牙學語的孩子，就能跟著電視節目唱歌、甚至學英文，
真是愈來愈聰明。
這可是大錯特錯。
只要在電視螢光幕前坐上半個小時，人的新陳代謝與活動力都下降，智商減少五
十，美國《聖路易郵訊報》報導了曼菲斯幾位心理學家的研究指出。此外，還有研
究顯示，看電視會使人變得被動與焦慮。
真的嗎？
近年針對腦波的研究，讓我們透視電視對腦部的影響。
人腦中有阿法波（alpha waves），與類似催眠效果有關；還有貝塔波（beta
waves），顯示意識、理性思考。研究發現，人在閱讀時，腦中產生活躍、快速的
貝塔波，一旦轉為看電視，腦中立刻就產生大量的阿法波。看電視的時間愈長，腦
中的阿法波愈強，貝塔波愈弱，腦部活動力大減，人就像被催眠一樣，思考力與注
意力都下降。
而長時間看電視造成腦部活動力大減，對兒童的影響尤其大，澳洲大學的艾莫瑞夫
婦在《空洞的目光》（The Vacuous Vision）一文中指出。
因為幼兒自呱呱落地後的前幾年，是腦部發展與成長特別重要的時期。美國小兒科
學會（American Academy of Pediatrics，AAP）還公布政策，極力主張父母避免
讓兩歲以下的孩子看電視，正是有鑑於幼兒在這段時間看太多電視，對腦部發育有
負面影響 ..
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