毕业典礼在台上表演怕自己出丑了
在7月7日举行
但是通告写了要到不然会在成绩表中登记
如何减轻压力?

压力越大..越紧张..就会越担心

何不.多准备.大力的给他上去..顺其自然..

还有时间
就多练习
平常心看待
没有所谓的出丑
楼主您是多虑啦
反而给自己压力了

反正是毕业典礼的表演,表演完就毕业说再见啦!!

就算出丑也没关系吧...对自己有信心,尽量放开去表演吧!!

给楼主一项参考 ( 非关减轻压力 , 但可以了解自己 )

在组织行为中可以解释这种情况 ,

压力可能会造成两种情形 - 正面促进与反面促进 ,

如果楼主是属于正面促进 ,

那压力对你来说未尝不好 ,

正面促进会使得你的表现比平常练习时好 ,

但倘若楼主是属于反面促进 ,

那压力对你而言就可能造成不良的影响 ,

楼主可以由以往面对压力是否会失常或表现更好作为判别 ,

如果以往有不少面对压力而失常的经验 ,

那则属反面促进