中新网3月25日电 有人感觉到在每天的各个时段，有时工作效率较高，有时又感觉大脑灵活性稍差。如果你了解了自身的生物钟，依照身体节律工作、学习，恐怕效果就会不一样了。(chinesenewsnet.com)

　　大众科技报援引专家的观点介绍了神秘的人体生物钟的相关知识。专家解释说，如下所述只是一般规律，具体到每个人的生物钟周期可能会有所差异。(chinesenewsnet.com)

　　午夜零点至1时：这段时间是人们真正的休息，会让你在醒后神清气爽，容光焕发。(chinesenewsnet.com)

　　2-4时：身体大部分功能处于最低潮，但听觉最灵敏，稍有声响就会惊醒。(chinesenewsnet.com)

　　3-4时：人体血压低，脉搏和呼吸次数少，夜班人员的操作最不灵巧，故称为出错时间。(chinesenewsnet.com)

　　4-5时：人体的血压最低，称之为疲劳时间。(chinesenewsnet.com)

　　早晨5-6时：人常处在不十分清醒的状 ..

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看对时间做什么事 也是我们必须探讨的话题

好像并没有提到到底人在一天内何时最聪明？奇怪？