男性最该吃三大蔬果 花椰菜、番茄跟菠菜
http://tw.news.yahoo.com/article...6/1/14tz2.html
 

食品专家建议，花椰菜、番茄跟菠菜，是男性朋友最应该多吃的三项蔬果食物。

英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量花椰菜，就有助于预防摄护腺癌。他们所做的研究是把受试者分成两组，每星期分别食用4份花椰菜或豌豆，结果发现，吃花椰菜的一组病人体内出现了抗癌基因，可以保护男性免受摄护腺癌的袭击。

摄护腺癌是仅次于肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸罹患，有22万人因此而死亡。

另外，专家也说，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。因为番茄中所含的茄红素也有疏通腺体，预防摄护腺疾病的作用。

此外，男性还应该多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，可增加男性肌肉的力量。而叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活品质。



这项研究蛮好的~多吃蔬果食物应该会有助益~大家参考看看吧.

看来蕃茄还有保障那里相关的功用 =ˇ=

亲爱的 ~ 你要多吃呀 ~

女士们应该多关心男士们的健康

不是龙虾.生蚝.甲鱼比较好吗

下面是引用童话@琪于2008-08-27 18:39发表的 :
不是龙虾.生蚝.甲鱼比较好吗

因为龙虾 ` 甲鱼 等等不是蔬果 = =
( 这篇是在指蔬果类的 )

而且预防和增进 " 功能 " 是不同滴 ~

可以增进功能的东西不见得能预防疾病

下面是引用柴香华于2008-08-27 18:57发表的 Re::

因为龙虾 ` 甲鱼 等等不是蔬果 = =
( 这篇是在指蔬果类的 )

而且预防和增进 " 功能 " 是不同滴 ~

可以增进功能的东西不见得能预防疾病

不错喔

未来你的老公会很幸福

好像医生也是如此说的 !尤其是花椰菜哦

是呀… 蔬果类与龙虾、生蚝是不同功能的喔~谢谢四楼大大的补充喔

下面是引用a86980于2008-08-27 19:58发表的 Re:Re: :

不错喔

未来你的老公会很幸福

你的幸福八成是那种肤浅的纯肉体缠绵 =ˇ=

其实深色蔬菜男女都要多吃,对身体好 !