多心有时候，你难免多心。心眼一多，对许多小事就跟着过敏。于是，别人多看你一眼，你便觉得他对你有敌意；别人少看你一眼，你又认定是他故意 对你冷落。多心的人注定活得辛苦，因为情绪太容易被别人的情绪所左右。多心的人总东想西想胡思乱想，结果很很是困在一团思绪的乱麻中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。你今天心情好吗？你不说话，但眼底的神色已回答了一切。
那么，就别让自己继续躲在心事重重的甲壳里吧。 「烦脑」这种烦人的东西是想出来的啊，若是不想就不存在，你没听过这句话吗？去喝一杯咖啡，买一件衣服，剪一种新发型。去吃一筒冰淇淋，走一条街，看一场电影。去看一个老朋友，聊一回往事，数一晚星星。让自已好过的方法很多，而且善待个己是道德的。除非，你坚持躲在潮湿的甲壳里更快乐。喜欢你常常因为光阴易逝而恐慌，也常常因为荒废岁月而不安；面对旁人的要求和自己的期望，你往往不知如何选择，夹缠在公众事物与私人情感之间，你总觉得百废待举。于是，置身于纷乱的生活里，你的心就陷溺如流沙了。快乐的秘诀之一，就是在有美的时间里，选择先做你喜欢的事情。祇有在一样样地完成它们之后，你才会一日比一日更喜欢自己。亲爱的，如果今天的你不能比昨天的你更喜欢自己，那么明天对你来说，又有什么意义？跟着因缘走小时候，你曾经对别的小孩炫耀：看，我有你没有。你有的可能是一只风车、一个洋娃娃或一支彩色笔。长大后，你却开始羡慕你的朋友：唉，他有我没有。别人有的可能是一分理想的工作、一桩受宠的感情或一种优渥的生活。孩子气的炫耀是天真，成人式的羡慕却不免幼稚了。亲爱的，其实你也有很多宝贵的东西是别人没有的呀。例如说，你可能有坚固的牙齿，当别人只能吃西瓜时，你却能啃甘蔗；你可能有修长的手指，当别人只能吹口琴时，你却能弹钢琴。也许当你羡慕着别人时，别人也在羡慕着你呢。每个人都是这世界上独一无二的存在，没有谁比谁更幸运，也没有谁比谁更尊贵。人生在世，不过是跟着因缘走，而因缘向来是生灭无常的。所以，拥有无须欢乐，因为拥有就代表了有失去的可能；没有也不必难过，因为没有才有机会去获得。在得失之间，无所谓好与坏。一切不过是跟着因缘走。保持一颗心的自由自在，轻轻松松跟着因缘走吧。当你能够把世事无常看透，也就是你真正长大的时候。
佛陀有个故事，在旅途中，碰到一个不喜欢他的人。
连续好几天，好长的一段路，那人用尽各种方法诬衊他。
最后，佛陀转身问那人：
「若有人送你一份礼物，但你拒绝接受，那么这份礼物! 属于谁的？」
那人答：「属于原本送礼的那个人。」
佛陀笑着说：「没错。若我不接受你的谩骂，那你就是在骂自已？」
那人摸摸鼻子走了。
重点就在于，祇要心灵健康
别人怎么想都影响不了我们。
若我们一味地在乎别人的想法或说法
就会失去自主权。

【心得感想】

「烦脑」这种烦人的东西是想出来的啊，若是不想就不存在
是啊! 若他不在我脑里或心里 我又何去在意呢
这故事也让我得到了很多想法和启示~