第五部份

学得改变的诀窍—有效调正的技巧

习惯若不是最好的仆人，便是最差的主人～艾门斯（Nathaniel Emmons）
（Habit is the best of servants, or the worst of masters.）

第150天


调正要点（六）

      不管是用在海豚或人身上，最有效的一种训练方
式就是「给大奖」。有时候，当海豚表现得病恹恹地
，训练师还是会给它小鱼吃，不因任何理由。像这种
想不到的奖励，经常会鼓舞海豚再次有好好地表现。

      如果下次你或其他人有些意兴阑珊，或许就该运
用这套给大奖的方式。这种特殊的对待方式，不因你
或那个人是何种表现，往往会因此中止现在无精打采
的行为，情绪很快为之一振，随之便努力干起活来。
同样情形，如果一个人的杰出表现所获得的奖励比所
期望的更大，就能使他未来做得更好。

      你今天能不能想出有那一个人就需要这样的奖励
呢？

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本文出自：巨人的脚步
作者：安东尼．罗宾(Anthony Robbin)