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不发脾气，不等于脾气好
朋友的公司请情绪管理专家来做在职训练，专家要每一个员工画上一个「无生命的东西」，来形容别人眼中的自己。各种奇形怪状的图画，像山啊，石头啊，影印机啊纷纷出笼，同事们互相欣赏彼此幼稚的图
画，笑得很开心，只有一位同事的画，让大家笑不出来，陷入一种沉默的尴尬中：他画的是一个很可爱的心型蛋糕，上面还点着一根蜡烛，看来很可口的样子，可是……
可是，大家都知道，他是全公司最具有「表情暴力」、最难沟通、人缘最坏的人。大家还以为他会为自己画一副棺材呢。
他对自己的认知，和同事们对他的认知相距十万八千里，大家笑也不是，不笑也不是。
为什么他会这么不了解自己在别人心中的样子呢？
原因出在，他以为自己脾气很好，大大小小的事，他都忍下来了。
然而，他忍归忍，别人还是从他的肢体语言感受到不舒服的感觉，从他僵硬平板的说话声调中明白，他现在在发脾气，很不耐烦，或接收到「生人勿近」的讯息。
人际关系中，讯息传递未必要表现得很得体，你不发脾气，别人未必能感受到你的好意，有时候，一个脾气暴躁，气发得快也去得快的人，反而比一个处处压抑、把自己弄得阴阳怪气的人容易赢得友谊，因为
大家可以预期他的反应模式，可以体会他「有话直说」的急性子，可以知道他在想什么，不必担心他的重重心机。
有话不说，有气就压的人以为自己忍辱负重，却很不讨好。
女人更常陷入「我觉得我脾气很好，可是他还是觉得受不了」的情绪僵局。在我看来，多数女孩从小都很受教，深明一个好女人不能泼妇骂街的道理，但在欠缺良好的情绪出口，又不敢确切表达自己要求的情
况下，变成一个闷气包，不然就是学会用弯弯曲曲的方式来发脾气：冷嘲热讽、闷不吭声、面如粪土、唉声叹气、重重的把东西放下，最令人难以消受的，是用言语自虐虐人：「我上辈子不知道造了什么孽……」「我死了算了，反正也没人理……」
会「一鼓作气」发脾气的人时间比较短，拐弯摸角的发脾气，不只会变成散弹枪殃及无辜，还会有残存的火力留下来，变成游击队四处逃窜。有些会制止自己发脾气的人，还会变得慢慢分不清楚来者是敌是友
：人家对他坏，他这么揶揄没关系，问题是在人家对他好的时候，他往往还习惯性的用这些像九曲桥般的话：「我没有那个命啦……怎么忽然想要来对我好？」赶走别人的热心与善意。
不发脾气，可不等于脾气好。
发脾气，固然会伤害人际关系﹔针对那件事、那个人、火力集中，这时发作、这度发作，暂时伤害的人际关系容易弥补，殃及无辜、长久损耗的人际关系很难修复，发脾气本身没有对与不对，是一种自然现象
，一个有为有守的人，还是得肯定自己有脾气，不要因为压抑脾气，变得阴阳怪气。
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