發這個文可能會被鞭(根本就是會被鞭.. )

不過本人體重真的覺得感覺不夠，身高177體重不到60..

正常來說應該要有65才對..

不知道大家有知道什麼偏方哩..

能讓體重增加..

前提當然是要很健康囉..

平常已經有在運動了..

so..有人能給建議嗎

其他..要鞭的人來吧!!誰叫我目前都吃不肥...

去當個兵回來兩三個月

保證 要多胖有多胖

最好選 海軍陸戰隊 憲兵 之類的特殊兵種

保證 回來幾個月後 要多胖 有多胖

或者 A 漢堡 A DAY KEEP 瘦子 AWAY

大概是這樣吧 我英文很爛 必然誤人子弟 看看就好

每餐吃滷肉飯飯後加根香蕉
喝可可脂

你的運動量應該不夠

因為運動量大

真的會比較"有肉"

PS:看看哪一個運動員"很瘦"

我身邊好像也有幾個跟你一樣的
要怎麼肥呢????
不用太在意拉 = =
可能體質問題
還有~只要健康就好~管他多重多輕

依據您和前面大家的回文來看
如果仍然無效者,不妨
去醫院檢查一下(家醫科/新陳代謝科)
有時如果有蛔虫作崇也會瘦的跟鬼一樣

PS:開玩笑的說: 灌水泥

我是覺得   先去醫院檢查看看

如果   一切都正常

那你只要   照著   減肥方法--->相反   做

通常   減肥   就是要   少吃多動

所以 你應該 是要   多吃少動

但是   這樣   好像 也會胖的不太健康吧


所以   建議   還是 去請教專家   例如   醫生   或   營養師

我國中   有個   女同學   超瘦   一直想吃胖

她去請教醫生   後來   好像有吃一種東西--->酵素

(不是很確定   你最好再問專家比較好   但是剛才幫你上網查一下   似乎   真的有增胖功能)

想到一則方法了
吃飽睡,睡飽吃
再不然問女同學她們最易發胖的生活方式

下面是引用寂於2007-10-07 20:20發表的 :
去當個兵回來兩三個月

保證 要多胖有多胖

最好選 海軍陸戰隊 憲兵 之類的特殊兵種
.......

我已經當完兵囉，當時選的是空特部，也算是特殊兵種啊

不過當時的體重最少最少也是有60，不過現在..

下面是引用cming於2007-10-07 20:06發表的 瘦巴巴的怎麼辦!!?:
發這個文可能會被鞭(根本就是會被鞭.. )

不過本人體重真的覺得感覺不夠，身高177體重不到60..

正常來說應該要有65才對..
.......

我終於也有同伴了

不過矮了你一點

173cm 48kg....

找不到什麼增肥方法

沒酯肪練不出肌肉