randyo
   
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有此一说：
您好，因为我有肾结石，上网看到这篇自然疗法，但不知其真实性？烦请回覆，谢谢。
您好！请问胆结石苹果汁疗法，是否亦适用于肾结石？或是有其他自然疗法？请告知，谢谢！
所提肾结石自然疗法是有，且与胆结石的疗法并不相同，请注意。胆、肾、膀胱结石宜试验自然疗法无效后才能考虑西医疗法较好，因西医振动碎石法有时会引起大量出血或有其他的副作用。若结石不大也宜先用自然疗法为佳，现将各种西医振动碎石法以外的方法介绍如下。
肾结石的成因还是很少人能知道，结石的种类有很多种，若不能确定是何种物质结成石时，用食疗法就比较难，不然用食疗法较为安全无疼痛。在动物试验中缺乏维生素A时，因肾细胞剥落而与矿物质结合，也有结石的可能。一般而言，若常吃低蛋白质食物的人，其血中钙质会由尿液中流失；或所摄食的钙质量与血中磷质的比例失衡，通常钙磷比值在1.5~2：1为恰当，也就是常久吃了高磷低钙的食物时，很有可能会引起钙磷性的结石。某些结石是由尿酸与胺基酸的胱胺酸(cystine)结成石头，也有与草酸结成石头的。草酸结石的原由是氨基乙酸(glycine)当维生素B6缺乏时，被不当的利用，而形成尖锐的草酸结晶盐，如草酸钙等，此类结石伤害肾、尿道的程度是相当大的。
一、饮食补充治疗法：
1.补充维生素B6及非必需胺基酸的氨基乙酸(glycine)，使草酸性结晶
溶解。
2.补充镁(magnesium)及维生素B2能提高草酸的被吸收利用，改善结
石状况。
3.适当的补充钙磷食物，多饮鲜乳及优酪乳等食物，鲜乳每天要喝
1,000西西以上；磷质可由优酪乳或酵母菌来补充。
4.注意每天补充维生素A营养素，每天要10,000单位左右。
5.多摄食含钾多的食物，较不会造成碱性尿液，也较不易造能结石
。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含钾离子多的食物。另外不要吃精
制食品，其维生素及矿物质均缺乏，也容易造成结石。
二、鲜柠檬汁排石法：
1.方法：每天喝至少12个新鲜柠檬榨汁，柠檬汁太酸时可对冷开水
冲淡，但切不能加糖。12个新鲜柠檬分开上、下午榨汁
，榨汁后分数次将汁喝完，连续喝上至少5天，肾结石就
会从尿道中排出来。
2.排石过程：此法排肾石甚为有效，但在排除过程中会引起腰部、
膀胱、尿道等处产生剧痛，甚至有人痛得在地上打滚
，可是最后终能顺利将结石排出。此法虽有疼痛的可
能，但与开刀相比，还是小巫见大巫，且开刀有时还
会引致其他不可预知的意外或副作用。
3.注意事项：
a.柠檬要新鲜，其所含的维生素C才不会被破坏，影响疗效。黄
的柠檬不要选用。
b.若结石太大，排石时可能产生不必要的大剧痛，可用分次食疗
法，柠檬量减半，治疗时间拉长，分成数次来达到排石的目的
。
c.改变饮食习惯，要多喝开水、鲜牛奶或多吃其他多汁水果，纵
是冬天亦要保持多喝牛奶或开水的习惯，才不会再复发。
三、草药治疗法(青草店有售)
1.蚶壳草(雷公根)、小本黄花酢酱草(盐酸仔草)及化石草(猫须草)
等各五钱每天煎水1,500西西，分数次喝完，一个月即能排出石
头。
2.化石草(猫须草)、石韦各一两煎水1,500西西，分数次喝完，一
个月即能排出石头。
3.化石草二两、生红竹叶五两(青草店有售)、茯苓五钱、白术三钱
、冰糖一两，水五碗煎成二碗后饮用，一直饮用到结石消失为止。
草药效果亦不错，但因各人体质不一样，喝了后要注意身体的反应，若有异常就要停止服用，特别提醒您注意。以后有时间时，将把肾结石部份做更详尽的说明。
泌尿外科医师回答
林文州医师
现在是「实证医学」的时代，没有科学统计研究证实有效的方法，不应该拿来介绍有关肾结石的治疗。
请参考本人十年前的拙作，上网找寻「尿路结石篇」！
陈伟宝医师
回答这个问题前我先模拟一个故事，给大家参考。假如有一次的风灾，阿里山的神木垮了下来，整株躺在铁路上，阻断了交通，有人反对用机器锯开搬走，因为汽油燃烧，影响当地环境，主张改用最自然的方法，用树技和当地的石块，绑成石斧，用石斧砍开神木成许多小块，再用人力搬走，这样做可以吗？当然行，原始人类不都是这样解决问题的吗？用这篇文章所描述的方法来治疗尿路结石，有没有效果？有，但效果可能比用石斧来砍神木还要微小，身体的健康能这样「慢慢耗」吗？
这篇文章所介绍的资讯内容，有真有假，让一般人无从分辨，甚至专业人士也不知该如何驳斥，有点儿有理说不清的感觉，其实市售的许多健康类书籍，也有同样情况、资料有部份是真的，结论与推论则完全是假的。医师都是自然人，使用的药物与仪器，都取材于大自然，知识则是历代研究心血加上千千万万病人的遭遇，所凝聚而成，现代正规医院的治疗，到底那里「不自然」。文章所提及的食品虽然都是日常物品，但却要求特别「多」吃甚么、「少」吃甚么，「多」与「少」的程度，远远超过大多数人的日常生活常规，难道这还算是「自然」，所以事实的真相不在于自然疗法或非自然疗法，其实是DIY或是信赖专业，面对疾病，到底是DIY或是信赖专业，哪个胜算比较大？
尿路结石的震碎方法，是我所看过最安全的治疗方法，当然术后大出血或其他并发症，是偶有所闻，但比例极低，论危险性，绝对比在台北市骑摩托车来得安全。
肾集尿细管(COLLETING TUBULE)的细胞脱落，与矿物质结合成为尿结石，的确是众多的结石学说的其中之一，但并非唯一，也未曾百分之百确立，正规医学从未因此使用维生素A、而且文章所提及每天一万单位是超量，长期服用，恐怕有危害健康之虞。维生素B6是一种CHELATING AGENT，可以牢牢地「绑」住草酸，可以阻止草酸继续往结石「贴」上去，却不能把成型结石里的草酸给「抓」出来，在正确使用时，我们可以期待结石变大的速度减慢，不可期待已存在的草酸钙溶解。
人体尿路结石百分之八十是草酸钙，柠檬酸在尿中的确是有溶解草酸钙结石的效果，原理是柠檬酸与钙结合成柠檬酸钙，由于柠檬酸钙的结合力远远大于草酸钙，而柠檬酸钙的溶解度很高，常常是「液态」被排出体外，所以如果有稳定又足量的柠檬酸在尿路里，的确可以预防结石，可是要求它溶解已经成型，而且外表完整的尿结石，还是有点「勉为其难」，考虑的层面还很多，比如说文章所提的新鲜柠檬汁喝法，根本就不切实际，因为不出三天，胃早就「挂」了，更严格地说柠檬酸必须每两小时一次、二十四小时不间断，才是正确的使用方法，如此一来根本不必睡了，所以不光是胃挂了，人也会疯了。何必如此麻烦，现代科学早已制成缓慢析出型的柠檬酸钾，一天二至三次，每次一颗就OK了，何必到处找柠檬呢? 但是必须在此提醒，它不是尿结石的「终极答案」，而且长期服用，恐有其他副作用，请千万不要DIY，自己买药吃啊！
现代医学还没有发现甚么草，有真正而且显着的化石(尿结石)作用，另一方面看，绝大多数的植物，都有不同程度的利尿作用，利尿对「排石」是有一定帮助的，可是完全没有「溶化」结石的作用，同时必须注意所有新鲜植物都富含草酸，其实也是尿结石的「建材」来源之一，不可不防。其实该注意、该考量的事情还不止于以上所述，与其挂一漏万，不如全部交给专业医师去头疼吧！活在二十一世纪的现代人，日常烦恼已经够多了，面对疾病又何必搞DIY呢！
肾脏专科医师回答
林石化医师
一、若诊断有结石，先「试验自然疗法」是不恰当的，因为结石的成因
很多，必需做必要的西医检查，以鉴别诊断可能的潜在疾病，潜在
的可能有代谢异常疾病或遗传疾病等等。
二、虽然有许多结石的成因不明，西医对付结石的有效方法除了开刀与
震波碎石外，其他少有疗效令人满意的疗法。但是西医的治疗方法
都有研究报告证实其安全性及有效性，至少西医疗法不会有害。
三、自然疗法（食补、柠檬汁、草药）无研究报告证实，疗效不明，却
可能有许多副作用：
（1）食补：额外补充矿物质、维生素，可能过量造成肝，肾负担
，均衡的饮食才是最重要的。若有缺乏或饮食不易均衡
之情形，则可适量补充维生素、矿物质。
（2）柠檬汁：酸度甚高，多喝会伤害牙齿及胃，不宜过量。
（3）草药：成分复杂，对身体很有可能造成伤害或增加肝肾负担
。
四、就医原则：
（1）首先有完整的西医检查，做鉴别诊断，并遵从医嘱。
（2）即使西医诊断成因不明，治疗无很好的效果，要使用食疗或
中草药疗法，也必须定期西医检查追踪，以免病情恶化或造成
身体伤害仍不自知。
（3）若有身体不适、疼痛、血尿…等等应立即看西医做检查治疗
。
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