StephenLai
   
 
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鄭慧文，美國加州大學藥學博士
越來越多人知道，扭傷、跌倒、關節炎、運動傷害的問題，絕對不要忍耐。快點讓醫師診斷，然後接受超音波治療，就可以改善病情，讓傷勢早點痊癒。
然而「國際運動醫學期刊」的最新研究報告卻指出，超音波治療對肌肉的運動傷害問題，未必能夠真正有效地改善。
美國研究人員針對冰上曲棍球員被球棍在小腿被球棍擊傷的方式，在大白鼠的小腿模擬受傷狀況。受傷後的大白鼠在腓腸肌部位進行超音波治療研究，以每天一次、每次五分鐘、連續七天進行治療的方式，對其中一隻小腿進行超音波治療實驗，另一隻小腿則沒有進行治療。接下來，大白鼠會進行腿部肌肉解剖，藉以了解兩隻腿的狀況有哈差異。
結果發現，不論就肌肉質量、蛋白質組成、肌肉纖維橫切面等指標進行分析，超音波治療對受傷腓腸肌都無法表現出明顯的治療功效。
由於大白鼠的肌肉結構與人類相似，因此這項實驗結果，也顯示出超音波對人體的肌肉傷害，沒有顯著的治療功效。
研究人員認為，就治療的觀點來看，肌肉傷害的問題，只要經過適當的休息，就可獲得一定程度的恢復。因此對一般人來說，即使超音波治療沒有明顯功效，但不會傷害生活品質。然而對運動員而言，如果他們以為超音波治療後，就能讓傷勢痊癒，運動員反而急著再回比賽場地，這麼一來，反而會使得未痊癒的傷勢，更加惡化。
那麼對扭傷或拉傷的肌肉來說，該如何治療呢？研究人員的建議是，「多休息」才是讓傷勢痊癒的最有效做法。因此在接受醫師的診斷之後，千萬要注意自己的行動，多休息。
特別提醒您，不論是在日常活動、或在運動休閒的時候，突然出現扭傷、拉傷、撞傷等疼痛問題時，不要忍耐，也不要隨意搓揉，而是先冰敷，並馬上請醫師檢查。在醫師完成治療程序後，再根據醫師的指示，進行熱敷，而且要少走動、多休息，才能幫助傷勢儘速痊癒。
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