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「周末断食法」在日本被推崇为解毒的终极绝招，用短短的周末假期，就能排出体内有害金属。
想让减肥更有效率，肌肤更水嫩光滑？那么「解毒」是绝对不可或缺的。囤积在体内的有毒金属，不仅会妨碍脂肪燃烧，还会让你转变为易胖体质，打乱减肥计画喔！
「周末断食法」，在日本被推崇为解毒的终极绝招，用短短的周末假期，就能排出体内有害金属。身为快瘦族的你，现在就赶紧试试！

企划制作/ Vita纤活志编辑部



★「毒」从哪里排...

体内毒素藉由头发、汗液、指甲、尿液、粪便排出，如果身体状况不佳，就会导致毒素累积体内。
头发…毒素排出1％
头发能反应约3个月前，体内金属分布的状况，且缓慢地排出体内毒素（有害金属）。

汗…毒素排出3％
你有没有吃完大蒜后，竟然连汗水都有臭味的经验呢？这是由于臭味的成份，随着汗水排出的缘故。
同样的，毒素也能藉由汗水排出。所以现在就赶紧起身运动，挥洒汗水，别整天坐在冷气房里了！

指甲 ..

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这个我曾经在书上看过~
感觉真的很不赖..
一直很想尝试~