拍打减肥法
气血通畅瘦一圈

夏季要来了，而迷你裙又大行其道，要用什么方法才能减去身上的赘肉，展现匀称好身材呢？顺气专家林蓓莉介绍拍打减肥法，可藉由顺气方法，拍打想瘦部位，就能促进新陈代谢，排除体内毒素，达到雕塑身材曲线效果哦！
报导╱罗雅千　


开始减肥
顺气专家林蓓莉表示，人体体内毒素未排出，身体就会堆积毒素，新陈代谢会变不好，拍打手臂、腰腹、臀部、大腿及小腿等部位，可促进血液循环，达到塑身效果。针对自己想要瘦的部位，每天做拍打减肥法，手劲力道和方向要正确，不用拍打到红肿，就能看到成效。




消蝴蝶袖
材料
将10c.c.的高梁酒和30c.c.的自来水混合搅拌后，倒入容器中。
Step１
首先将脱脂棉花沾取高梁酒和水混合的液体后，用1手放置另1手上手臂，再顺着45度方向稍微用些力气擦拭至手肘。
Step2
再用1手大姆指、食指和中指，放置另1手上手臂，再顺着45度方向，轻轻抓拿至下手臂。左右交替重覆以上动作约150下。
Step3
然后再用1手放置另1手肩关节处后，由上往下来回拍打至手肘，左右交替重覆以上动作约150下。功效 活化末稍神经，排除毒素，雕塑手臂线条，及改善肩颈酸痛。 ..

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