步入中年的林青霞，身体开始不可避免地发胖，
为了战胜「地心的引力」，还自己一个矫健苗条的身材，
林青霞有自己的一套瘦身秘方： 　　

．每次进食，都只吃自己餐盘中一半的食物，另一半不吃。 　　
．每当你想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水来代替。 　　
．一周量一次体重。
．享用中式烹调之食物，既丰盛又无 ..

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改天来试试看好噜,不过我要先戒喝饮料的习惯才行.