睡前喝1杯无糖豆浆
日前才从日本引进的氨基酸减肥法,宣称可以刺激生长激素分泌,使体脂肪快速消除,效果真的有那么神奇吗?台安医院妇女减重班营养师林棋芬表示,只要在睡前使用含有氨基酸成分的饮料或食物,如...大豆,牛奶...等,就可以达到美丽瘦身的效果.
氨基酸是构成蛋白质的原料,其中食用含有氨基酸的食物时,又能配合精,氨,酸,离,乌等元素,可以促进脑下垂体的生长激素分泌,增加 ..

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这种减肥法倘若真的有效的话对懒人来说真的是一大福音，赶快自己身先士卒尝试一下看是否真的有其功效，成功的话再向各位报告。

豆浆的话我还能够接受,如果牛奶的话我就不行噜,因为我喝牛奶之后会烙赛.

下面是引用editoutg于2005-11-13 13:36发表的 :
豆浆的话我还能够接受,如果牛奶的话我就不行噜,因为我喝牛奶之后会烙赛.

你可以在喝牛奶时加一点盐

这样可以避免拉肚子

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