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[健康] 善用植物清除身体毒素
使用中草药养生治病是我国传统医学的特色,在国外,自然疗法也成为一股医疗新风潮,来自美国的针灸医师大卫.克罗(David Crow),日前来台参加2004伙伴城市国际会议时指出,现代医疗使用过多抗生素和化学药剂,导致体内累积了太多的毒素,长期下来将削弱身体的免疫力,他鼓励大家自己栽种并善用药用植物来清除体内毒素,恢复健康。
本身是道地的美国人大卫.克罗是传统亚洲治疗方法的奉行者,也是合格的针灸医师和草药师,他曾撰写《寻找药师佛》一书而成了美国畅销作者,日前世界宗教博物馆发展基金会邀他来台参加「灵性与生态永续─水:我们共同的根源」国际会议,他强调,植物是一切生命、健康和繁荣的根本,若植物的多样性遭破坏,水质、空气、大地无法获得净化,现代文明将坠入疾病的深渊。
大卫.克罗表示,人类生病的原因有二,一是免疫力差,二是外在毒物入侵,如生化毒素或细菌病毒感染,这些致病原因主要是生态及社会环境变差所致,所幸植物具有保护、强化、滋养、更新、清洁、排毒的作用,它能治病也能净化地球,例如向日葵能吸收辐射物质锶和铯,水风信子可以处理污水,中草药五味子则是保肝良药。
平日也以禅修静坐来调气养生的大卫.克罗认为,找出生病的病因比治疗疾病更重要,简单的饮食、天然有机的食物,是保持身心健康的基本原则,他不抽烟、不喝酒、也不碰汽水、速食等低品质的食物,过量的维他命对肝胃反而是一种负担,他主张从日常饮食摄取天然营养素,才是最好的保健之道。
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