有一个夜晚，你翻来覆去，无论如何就是睡不着。

用尽各种方法催睡，却仍然无法进入梦乡之后，你干脆披衣而起，到阳台上去转换一下焦躁的心情。

因此，你才能看见那天夜里，天空里闪烁的星群，才能听见不知从何处传来的虫鸣，你甚至闻到了只有在最深最深的夜里才会泛出的露水冷香。

你静静站着，感觉有一股清清如水的喜悦从你的内心泉涌而出。

啊，如果不是因为失眠，你怎么会与这个美好的夜相遇？

于是你忽然明白了，失去，其实也可以是一种得到。

得失之间，全看你以什么样的心境去体会──如果你在意的是失去，你就只有失去；如果你看见的是得到，你就真的得到。

【心得感想】

在现在的社会中,看到了太多的自杀,忧郁症,那是为了什么呢?都是因为看不开,无法去接受事实,解决事情,其实人生中有很多事都是有另一面的,只要静下心来去思考,就可以找出来,以前的我常常因为都把事情放在心上,常常因此而失眠,其实不必太勉强自己,适当忘记解压也是有助睡眠的~